Mindvalley: саморазвитие, осознанность, инновации

2021-01-20 14:04:09 ​​ Сегодня в 19:00 (мск) приглашаем вас на созвон с соосновательницей Mindvalley Кристиной Мянд-Лакьяни со студентами Годовой подписки

Почему университетский диплом в современном мире постепенно становится бесполезным и какие навыки теперь важно прорабатывать для успеха в жизни?

Присоединяйтесь к Кристине на живом звонке, во время которого она расскажет, как в современных условиях вашу личную трансформацию.

Во время этого эфира вы узнаете, с чего начать, что вам доступно в рамках Подписки Mindvalley, а также получите важные рекомендации, которые помогут вам получить максимум от обучения.

Вы точно не захотите пропустить этот звонок!

Ваша ссылка для участия: https://mindvalley.zoom.us/j/91679456211 Открыть/Комментировать

2021-01-19 12:49:41 Давайте сыграем с вами в одну игру: как быстро вы читаете?

Спорим, что после этого видео вы поймете, что можете делать это быстрее, чем прежде!

А научиться этому можно на нашем новом мастер-классе о скорочтении, регистрируйтесь по ссылке Открыть/Комментировать

2021-01-10 12:11:44 ​​От еды наше здоровье зависит больше всего. Именно поэтому ваша ответственность — овладеть наукой питания, чтобы сохранить свое здоровье.

Специально для тех, кто хочет сделать это, Mindvalley с нутрициологом и пищевым антропологом Эриком Эдмидсом запустили 90-дневный квест WILDFIT об осознанном питании, который без диет поможет вам не только изменить ваше тело, но и трансформировать ваше здоровье и жизнь.

Он начнется уже 11 января для группы студентов на русском языке: они будут учиться, общаясь с единомышленниками в закрытой группе и для лучшего усвоения программы будут созваниваться с сертифицированным русскоязычным коучем WILDFIT для ответов на возникшие вопросы.

Хотите стать частью этой группы? Присоединяйтесь по ссылке Открыть/Комментировать

2021-01-03 13:25:34 ​​Шутить про остатки салатов не будем, просто напомним, что еще сутки у Mindvalley доступен для бесплатного просмотра мастер-класс о том, как питание помогает укрепить иммунитет, восстановить здоровье и сбросить вес — естественным путем.

Едет его Эрик Эдмидс — пищевой антрополог и создатель революционной системы питания WILDFIT. Эрик, в частности, рассказывает, что Новый год традиционно сопровождается большим количеством еды, и многие начинают испытывать вину за застолья. Однако с точки зрения антропологии человека застолья (то есть периодическое изобилие еды и множественное ее поглощение за компанию) — часть его природы.

Гораздо больше проблем нашему организму сегодня доставляет повсеместная доступность еды. Раньше человек в преддверии застолья был ограничен в еде до удачной охоты, теперь мы почти отвыкли от чувства голода.

Узнайте больше о правильной еде как стиле жизни — без диет и ограничений! Регистрируйтесь по ссылке Открыть/Комментировать

2021-01-01 18:25:52 ​​А мы начинаем #адвентнаоборот

Наверняка вы знаете о традиции адвент календарей, которые стартуют в начале декабря и символизируют ожидание прихода рождества Это чудесная традиция, которая позволяет лучше замечать и праздновать каждый день.

Мы в Mindvalley решили продолжить ее в январе — чтобы вместе с вами осознанно войти в 2021 год

Каждый день в течении 10 дней мы будем публиковать упражнения на осознанность в разных сферах жизни, а вы сможете пробовать их, а если будете публично делиться результатами — сможете выиграть Годовую подписку или наши премиальные квесты: «Книга жизни» и WildFit

Первое задание нашего челленджа #адвентнаоборот — от соосновательницы Mindvalley Кристины Мянд-Лакьяни:

Говорят, что не убивает, делает сильнее. Что ж, по этой логике мы все должны стать сильнее, чем когда-либо, начиная с 2021 года.

Но хотя 2021 год может быть менее шокирующим, чем прошедший, он может быть не менее сложным. Так что мой главный совет — научитесь справляться с невзгодами.

Каждый случай в вашей жизни может сделать вас сильнее ... или сломать вас. Это зависит от вашей способности переживать невзгоды.

У меня есть формула трансформации. Трансформация = опыт + осознание/самоанализ.

Добавьте в свой распорядок дня привычку к самоанализу. Это может быть простая 10-минутная медитация в конце дня или ведение дневника.

Подумайте о любом напряженном, эмоциональном или просто памятном моменте дня. Задайте себе следующие вопросы — давайте начнем прямо с 1 января!

Что я чувствовал(а)?
Почему я так чувствовал(а), говорил(а), действовал(а)?
О чем мне говорит этот опыт?
Что он говорит обо мне, моих ценностях, моих желаниях?

Только при правильном самоанализе это высказывание имеет смысл — то, что вас не убивает, делает вас сильнее.

Выполнив это задание, вы также можете участвовать в розыгрыше призов Mindvalley: Годовой подписки и квестов «Книга жизни» и WildFit.

Вы можете участвовать в инстаграме, в фейсбуке или во ВКонтакте Открыть/Комментировать

2020-12-25 16:21:59 ​​ Хотите спать, есть и в целом сильно устали?

У вас могут быть объективные причины для этого, но если их нет — это не значит, что вы ленивы.

Одна из причин подобного состояния — недостаток питательных веществ в пище и употребление «пустых» калорий.

Чтобы поддержать вас в это непростое зимнее время, мы открываем запись на бесплатный мастер-класс специалиста по нутрициологии Эрика Эдмидса. На нем вы узнаете, как питание помогает укрепить иммунитет, восстановить здоровье и сбросить вес — естественным путем. Записывайтесь на него по этой ссылке Открыть/Комментировать

2020-12-14 15:01:15 ​​ Вы из тех, кто ставит цели на новый год или считаете, что это не нужно? Сегодня в 15:00 (мск) встретимся в инстаграме Mindvalley, чтобы обсудить, кому и зачем нужно ставить цели на год вперед, с Кристиной Мянд-Лакьяни. Вот о чем планируем поговорить:… Открыть/Комментировать

2020-12-14 12:30:10 ​​ Вы из тех, кто ставит цели на новый год или считаете, что это не нужно?

Сегодня в 15:00 (мск) встретимся в инстаграме Mindvalley, чтобы обсудить, кому и зачем нужно ставить цели на год вперед, с Кристиной Мянд-Лакьяни.

Вот о чем планируем поговорить:

Насколько полезно ставить перед собой 10, 50, 100 целей? Ставить ли грандиозные цели или лучше руководствоваться принципом «маленьких шагов»?

Как ставить цели так, чтобы не надорваться и не чувствовать себя загнанной белкой?

Почему мы склонны переоценивать то, что мы успеем сделать за год, но недооценивать то, что можем успеть за пять лет?

Кстати, у Mindvalley есть новый мастер-класс как раз по теме постановки целей, но не на один год, а на всю жизнь — если еще не видели можете посмотреть здесь. Открыть/Комментировать

2020-12-04 11:31:02 ​​Идея для выходных: посмотреть новый мастер-класс Mindvalley от создателей «Книги жизни»

Создатели «Книги жизни» — супруги Джон и Мисси Бутчер. Они не гуру личностного роста, а серийные предприниматели и влюбленные искатели приключений, живущие так, как многие считают невозможным.

Вместе Джон и Мисси основали 19 компаний, в том числе Precious Moments, продажи которой превышают 10 миллиардов долларов.

Но в отличие от многих финансово успешных людей, для кого карьера остается единственным фокусом, они развиваются сразу во всех важных областях жизни. Они выглядят и чувствуют себя на пару десятков лет моложе, а их отношения по-прежнему полны романтики даже 30 лет спустя.

Новый год для них означает путешествия в новые страны, но их всегда ждет собственный сказочный домик.

Как же Джону и Мисси удалось создать столь невероятную жизнь? На своем мастер-классе они рассказывают о методиках планирования и дают практические советы, как построить такую жизнь, чтобы самим себе завидовать. Открыть/Комментировать

2020-11-30 21:09:42 ​​Сегодня стартует квест Джеффри Аллена «Дуальность»

У вас ещё есть шанс успеть присоединиться!

Кому нужен этот квест?

Всем, кто хочет с помощью работы с энергией установить связь со своей интуицией, найти в себе способности строить качественные отношения, внести энтузиазм в привычную рутину и преуспеть в деятельности

Автор квеста, специалист по работе с энергией и бывший программист Джеффри Аллен поделится с вами невероятно эффективными секретами по работе с энергией, которые помогут вам быстро избавиться от блоков в повседневной жизни.

Квест построен в аудиоформате, он продлится 8 недель и полностью переведён на русский язык. Присоединяйтесь Открыть/Комментировать