Индустрия фитнеса слишком часто привирает нам… Она подталкивает нас тренироваться все больше, однако просто тренировки без оптимизации — пустая трата не только времени, но и здоровья.
Для развенчания мифов и создания идеальной рутины для современного человека мы записали квест Бена Гринфилда «Формула долголетия». Бен не только биохакер, он — профессиональный атлет. По всем общепринятым меркам, Бен всегда был в отличной форме, однако в 35 лет обнаружил, что его биологический возраст значительно выше хронологического и что его организм приходит в упадок быстрее, чем следует.
Поэтому следующие два года Бен неустанно экспериментировал на себе и пробовал различные приемы биохакинга, чтобы замедлить старение, а если получится, то и обратить его вспять.
У нас ещё действует специальное предложение: регистрируясь на квест Бена Гринфилда, вы получаете программу питания WildFit по специальной цене со скидкой в 50$ Присоединяйтесь по ссылке
