«У МЕНЯ ХОРОШИЕ ОТНОШЕНИЯ!» Как распознать те самые осознанны | Mindspa | Психология
«У МЕНЯ ХОРОШИЕ ОТНОШЕНИЯ!»
Как распознать те самые осознанные отношения?
Держи 8 принципов осознанных отношений
Позитивный фундамент
Осознанные отношения появляются из профицита, а не из дефицита. Люди вступают в них, потому что испытывают искренний интерес друг к другу, а не ради забывания бывших, спасения от проблем, избавления от страхов или комплексов.
Здоровый интерес
К реальному человеку, а не к выдуманной картинке из головы, которую ты очень хочешь видеть перед собой, игнорируя реальность.
Выбор
Ты можешь четко объяснить, почему день за днем выбираешь именно этого человека, именно с этим набором качеств и поведением. Ты не мыслишь и не говоришь категориями «люблю вопреки», «не понимаю, почему мы до сих пор вместе».
Общие базовые принципы
Вам может нравиться разная музыка или одежда, кто-то может обожать документалки, а кто-то считать их скучными, и нормально. Такие расхождения не вредят, а могут быть даже полезны для пары.
Но вот если один – за моногамию, а второй придерживается принципа «хороший левак укрепляет брак», и при этом люди остаются вместе, страдая, ни о какой осознанности речь, конечно, не идет.
Открытое общение
В осознанных отношениях партнеры прямо говорят друг другу, чего они хотят и ждут, в чем нуждаются, что им нравится, что не нравится. И адекватно воспринимают услышанное, опираясь на факты, а не на домыслы или проекции.
Границы
Люди видят, признают и уважают свои границы, границы партнера и границы самих отношений. Они бережно относятся к чувствам, интересам, времени, собственности, телам друг друга. И не допускают вмешательства третьих сторон в отношения.
Свобода
База осознанных отношений - желание. А не нужда или зависимость.
Бережность
Ты понимаешь, что может ранить партнёра, он понимать, что может ранить тебя, и вы стараетесь избегать этих острых углов. А когда они возникают, сглаживаете их.
Ну что, сколько пунктов набралось?
Приходи на эфир - поговорим об отношениях вместе.
