Почему иногда полезно быть в тишине? В нашем очень шумном и отвлекающем мире поиск тишины может принести большую пользу вашему мозгу и телу. Буквально недавно учёные доказали, что пара минут полной тишины в день действует на ваш организм даже лучше, чем какая-нибудь расслабляющая музыка. Также очень важно, что тишина и правильное её использование может восстанавливать клетки мозга на физическом уровне. #Саморазвитие 7.3K views16:31
