Стеснение...
Одновременно фокусироваться
на нескольких вещах мозг не способен. Обычно это плохо, но не в этом случае.
Вместо того чтобы думать о своём страхе, полностью переключите внимание
на тему разговора.
Благодаря этому слова
сами собой польются, а о прежней скованности можно будет забыть!
Читай — Контроль сознания.