ТЕСТОСТЕРОН
Тестостерон - это основной мужской половой гормон, который обуславливает развитие вторичных половых признаков, половое созревание и нормальную сексуальную функцию у мужчин, а также влияет на развитие костной и мышечной ткани.
Пик выработки тестостерона начинается в пубертате и постепенно снижаться после 30 +-, в зависимости от образа жизни
Как понять что у вас низкий тестостерон?
Снижение либидо
Меньше энергии
Увеличение веса
Низкая самооценка
Женоподобность
Бывает и такое, что тестостерон зашкаливает, чаще всего это проявляется у спортсменов, которые гонят тест для мышечной массы. Увы, это не повод для радости, помним, что во всём важен баланс.
Как понять, что у вас высокий тестостерон?
Излишняя нервозность и вспыльчивость
Нарушение сна
Быстрые смены настроения от эйфории до агрессии
Импотенция
Бессонница
У женщин повышенный тестостерон может проявляться в виде:
Акне
Повышенная жирность кожи головы
Нарушение менструального цикла
Избыточное оволосение
Снижение либидо
В любом случае, даже внешние признаки не служат 100% гарантией, лучший вариант - это сдача анализов на свободный тестостерон.
Контролировать тестостерон важно в обе стороны, особенно для мужчин.
Если тема зашла, дайте огней сделаю продолжение.
