Привет, друзья! В мире сложился некий стереотип, что развитие | Ноотропы и разгон мозга | RISE
Привет, друзья! В мире сложился некий стереотип, что развитие физической силы — это одно, а рост интеллекта — совершенно другое. Вот только наш организм остается единой структурой, и определенные продукты мира спортпита отлично подходят для буста мыслительных процессов.
Этот пост посвящен такой добавке как Цитруллин Малат, прекурсору Л-аргинина и Л-орнитина. В бодибилдинге используется непосредственно на тренировках или как предтрен, для повышения пампинга.
Но нас он интересует как инструмент расширения сосудов, обеспечивающий приток крови в капилляры, и при этом он даже проходит через ГЭБ. И делает это эффективнее пирацетама, да еще и действует не через месяцы приема, а с первого коктейля.
Мы знаем, ГЭБ — это особенно плотный слой эндотелия в сосудах мозга. Но нас больше интересует тот факт,что сосуды разветвлены по всему мозгу, находясь от каждого нейрона не далее, чем в четверти микрометра. Цитруллин, за счет усиления притока крови, работает как нейропротектор, обеспечивая питание для серого вещества.
Приятный бонус — отсутствие привыкания и побочных эффектов. Сам я тестировал цитруллин летом. За счет невероятно кислого вкуса он неплохо так бодрил в жару. Да и помогал восстанавливать силы в солнцепек. Сейчас пью по 1 скупу на 0,3 л воды каждое утро и дополнительно такую же порцию на тренировке. Если получится выбрать с яблочным вкусом — будет здорово. Мне достался грейпфрут, он достаточно специфический.
Из недостатков — особенности хранения. Цитруллин продается как порошок, и отлично впитывает влагу, превращаясь в камень. Следовательно, периодически стоит его перемешивать и растрясывать.
Сейчас в планах — подготовить материал-подборку: какие добавки из спортпита помогают мозгу. Если тема вам интересна — поддержите материал реакцией, и напишите комментарий, что вы думаете об этом
