Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Good Life | Путь Миллионера

Логотип телеграм канала @mimillioner — Good Life | Путь Миллионера G
Логотип телеграм канала @mimillioner — Good Life | Путь Миллионера
Адрес канала: @mimillioner
Категории: Цитаты
Язык: Русский
Количество подписчиков: 8.12K
Описание канала:

Бизнес журнал | Саморазвитие
По всем вопросам @vladislav_belokrylov
💵 | Инвестиции, Бизнес, Мотивация
💡 | Лайфхаки, Советы, Книги

Рейтинги и Отзывы

3.00

2 отзыва

Оценить канал mimillioner и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 6

2022-10-24 15:00:14
​​ Перепады настроения

Необходимо как следует высыпаться
Не так давно ученые Американской Ассоциации Здоровья установили прямую взаимосвязь между хорошим настроением и семи- восьмичасовым сном. Также очень важно соблюдать режим сна, то есть ложиться в постель и просыпаться каждый день в одно и то же время.

Питание человека
Страдающего от перепадов настроения, должно поддерживать здоровье мозга. Стабильности настроения помогут следующие вещества: витамины С и Е, витамины В-группы, кальций, цинк, магний, йод, жирные кислоты Омега-3.

Спорт
Все, кто страдает от перепадов настроения и раздражительности, просто обязаны включать в свое ежедневное расписание физические упражнения. Умеренные нагрузки выпускают дозы эндорфина, гормона, которые как раз помогает оставаться спокойным и хорошо себя чувствовать. Физическая активность – это ещё и прекрасное снотворное.

Good Life I Путь Миллионера
543 views12:00
Открыть/Комментировать
2022-10-21 15:00:06
Ученик попросил учителя:

– Ты такой мудрый. Ты всегда в хорошем настроении, никогда не злишься. Помоги и мне быть таким.

Учитель согласился и попросил ученика принести картофель и прозрачный пакет.

– Если ты на кого-нибудь разозлишься и затаишь обиду, – сказал учитель, – то возьми картофель. Напиши на нем имя человека, с которым произошёл конфликт, и положи этот картофель в пакет.

– И это всё? – недоумённо спросил ученик.

– Нет, – ответил учитель. – Ты должен всегда этот пакет носить с собой. И каждый раз, когда на кого-нибудь обидишься, добавлять в него картофель.

Ученик согласился. Прошло какое-то время. Пакет ученика пополнился картофелинами и стал достаточно тяжёлым. Его очень неудобно было всегда носить с собой. К тому же тот картофель, что он положил в самом начале, стал портиться. Он покрылся скользким гадким налётом, некоторый пророс, некоторый зацвёл и стал издавать резкий неприятный запах.

Ученик пришёл к учителю и сказал:

– Это уже невозможно носить с собой. Во-первых, пакет слишком тяжёлый, а во-вторых, картофель испортился. Предложи что-нибудь другое.

Но учитель ответил:

– То же самое происходит и с тобой. Просто ты это сразу не замечаешь. Поступки превращаются в привычки, привычки – в характер, который рождает зловонные пороки. Я дал тебе возможность понаблюдать этот процесс со стороны. Каждый раз, когда ты решишь обидеться или, наоборот, обидеть кого-то, подумай, нужен ли тебе этот груз.

Good Life I Путь Миллионера
695 views12:00
Открыть/Комментировать
2022-10-20 15:00:03
8 способов справиться со страхом неизвестности

Найти внутренний источник контроля
Отпустить вещи, которые невозможно контролировать
Отпустить вещи, которые можно контролировать
Грамотно подходить к планированию
Посмотреть на мир с точки зрения орла и червяка
Избегать формулировок «а что, если»
Адекватно оценивать медиаресурсы
Быть добрее к себе
663 views12:00
Открыть/Комментировать
2022-10-19 15:00:03
10 вещей, которые обязательно нужно делать раз в год

Проверять здоровье
Возить питомца к ветеринару
Анализировать свои финансы
Делать генеральную уборку
Наводить порядок в цифровой жизни
Чистить ковры и обивку мебели
Проверять колёса автомобиля
Вспоминать то, что казалось невыполнимым в прошлом году
Отправляться туда, где вы ещё никогда не были
Спрашивать себя, счастливы ли вы
661 views12:00
Открыть/Комментировать
2022-10-18 15:00:02
Как не останавливаться на пути к успеху?

Будьте терпеливы
Требуется время, чтобы добиться чего-то существенного.

Беритесь за то, что кажется вам непосильным
Чем страшнее и сложнее выглядит путь, тем интереснее будет его проходить.

Больше практики
Пробуйте, пробуйте и еще раз пробуйте.

Сравнивайте себя только с самим собой.
731 views12:00
Открыть/Комментировать
2022-10-17 15:00:02
Good Life I Путь Миллионера
685 views12:00
Открыть/Комментировать
2022-10-16 15:00:03
Good Life I Путь Миллионера
758 views12:00
Открыть/Комментировать
2022-10-15 15:00:04
Good Life I Путь Миллионера
771 views12:00
Открыть/Комментировать
2022-10-14 16:38:20
7 способов не утонуть в негативе

Измените язык тела
Обсудите свои чувства
Остановите поток мыслей
Измените формулировку
Займитесь творчеством
Прогуляйтесь
Составьте список благодарностей
794 views13:38
Открыть/Комментировать
2022-10-12 16:07:20
15 жизненных истин, о которых стоит помнить каждому

Жизнь драгоценна
Все люди совершают ошибки
Со здоровьем нельзя шутить
Близкие люди важнее работы
Время — ваш главный ресурс
Мнение окружающих ничего не значит
Практически любые проблемы решаемы
Честность — главное условие для гармонии
Счастье — это выбор
Страхи только мешают
Всем необходима поддержка
Любовь к себе и эгоизм — не одно и то же
Изменения необходимы
Вкусы у всех разные
Быть хорошим человеком — это бесплатно
205 views13:07
Открыть/Комментировать