Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

НАПОМИНАНИЕ

Логотип телеграм канала @milsamour — НАПОМИНАНИЕ Н
Логотип телеграм канала @milsamour — НАПОМИНАНИЕ
Адрес канала: @milsamour
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 4.96K
Описание канала:

Реклама ➡️ @emia_mia

Рейтинги и Отзывы

2.50

2 отзыва

Оценить канал milsamour и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 44

2023-02-11 18:28:11 Много хороших привычек, которые улучшат вашу жизнь

Если вы хотите лучше справляться со стрессом:
1. Глубоко дышите на протяжении двух минут. Сконцентрируйтесь на дыхании.
2. Сделайте 10-минутную зарядку.
3. Послушайте что-нибудь спокойное и отвлекающее, что не имеет отношения к источнику стресса.
4. Прижмитесь к кому-нибудь близкому (супругу/супруге, другу или даже домашнему любимцу). Физический контакт быстро успокаивает.
5. Избавьтесь на время от источника стресса. Выйдите на пять минут со встречи или сделайте перерыв в текущих задачах. Просто переключитесь на что-нибудь.
6. Понюхайте эфирное масло герани или лаванды. Они понижают кровяное давление (можно совместить с пунктом 9).
7. Нарисуйте что-нибудь или раскрасьте картинку.
8. Поговорите с другом 10 минут.
9. Вздремните.
10. Пожуйте жвачку.
19.7K views15:28
Открыть/Комментировать
2023-02-11 17:15:06 тот самый канал, который помог мне полюбить себя

improve yourself
improve yourself
improve yourself


успей подписаться, доступ закроется через 24 часа
17.8K views14:15
Открыть/Комментировать
2023-02-11 13:14:06Перфекционизм — это не только желание сделать что-нибудь идеально, но и страх, что идеально не получится.

Как побороть?
Обращайте внимание на удачи, а не на промахи. Это позволит быть счастливым здесь и сейчас. Если трудно вспомнить об успехах, то записывайте их в личный дневник.
20.6K views10:14
Открыть/Комментировать
2023-02-11 09:02:00Что делать , когда чувствуешь себя потерянным ?

• структурируй свой день;
• держи рядом бутылку с водой;
• записывай хорошие вещи, которые с тобой происходят;
• воспользуйся масками для лица;
• позволь друзьям поддержать.

Это обязательно пройдет.
20.7K views06:02
Открыть/Комментировать
2023-02-10 18:01:124 метода распознать социопата:

Необъяснимое поведение
Социопат всегда обращается с вами по-разному в разное время или в разные дни, без особых явных для того причин.

Склонность ко лжи
Он легко может солгать, если это необходимо, чтобы избавить себя от неприятностей.

Перекладывание вины
Социопат всегда винит кого-то другого и никогда не признает собственной вины за ошибки или преступления.

Наслаждение поступками
Временами кажется, что он по-настоящему наслаждается манипулированием или оскорблением других.
1.8K views15:01
Открыть/Комментировать
2023-02-10 13:17:06Как найти счастье?

Человек может чувствовать себя несчастным, только вспоминая что-то из прошлого или беспокоясь о будущем. В настоящем моменте быть несчастным просто невозможно. Счастье всегда там, где находитесь вы.

Оно вас окружает. Оно внутри вас. Быть счастливым – это так естественно. Счастье не нужно создавать, его просто нужно увидеть. Любой человек может стать безмерно счастливым в этот самый момент. Попробуйте, у вас все получится.
7.2K views10:17
Открыть/Комментировать
2023-02-10 10:35:03 Как пробить потолок жизни: в деньгах, отношениях, энергии

Хочу поделиться постом с канала Лебедева подумала о том, что делает успешного человека успешным?

Я не буду сводить слово «успех» к определенному количеству нулей в доходе. Для меня успешность – это про ощущение своей РЕАЛИЗОВАННОСТИ и удовольствие от того, что ты делаешь. И да, чтобы денег хватало на все «хочу».

Мышление категорией «что сделать» вместо поиска оправданий. Миру абсолютно все равно, какой была точка старта у каждого из нас. Кому по 100-балльной шкале было сложнее. С кем жизнь обошлась справедливее. Вопрос только один: что ты будешь с этим делать?

Отсутствие мысли «я все знаю». Как только она вас посетила – поздравляю! Мамонты вымерли, эволюция остановилась, а гусеницы перестали превращаться в бабочек. Я не знаю ни одного успешного человека, который бы не продолжал учиться каждый день.

Умение все трудности сводить к списку задач. Это не катастрофа, это не проклятье, это не «о боже ну за что». Любая трудность – это просто. Очередная. Задача. Которую точно возможно решить.

Отсутствие страха, что что-то не окупится. Обучение / инвестиции / наставничество. Само по себе не окупается ничего. Вклад в себя окупаем мы сами. Проверено: даже из самой бестолковой консультации можно вытащить инсайт на сотни тысяч. Представьте, какой космос может случиться после разговора с толковым человеком.

И да. В какой-то момент (надеюсь) каждый успешный человек придет к вопросу состояния. Когда просто результатов перестанет хватать – и станет важным главное: а как мне? А как я хочу? И это запустит новый цикл трансформаций в жизни.

Если вы чувствуете, что уперлись в потолок и не понимаете, где лежит ваш тот самый успех – у меня для вас есть бесплатное видео с ответом. Подписывайтесь на канал и забираете его по ссылке https://t.me/+9qNmOHrMLUFjOTJi
9.6K views07:35
Открыть/Комментировать
2023-02-10 09:01:16Вам нужно услышать это сегодня

вам не нужно нести с собой все, через что вы прошли, что-то из этого должно остаться позади

некоторые из самых ценных моментов вашей жизни еще впереди. Вы пока что видели только часть из того, что вас ждет.
10.0K views06:01
Открыть/Комментировать
2023-02-09 18:01:11 Лайфхаки для запоминания:

Когда читаешь информацию, параллельно рисуй каракули. Так ты активируешь мышечную память, и информация лучше усваивается.

Прочитай информацию про себя, закрой глаза и повтори по памяти про себя. Затем прочитай материал громко вслух, снова закрой глаза и повтори вслух.

Читай текст, как ведущий новостей или спортивный комментатор (вариантов множество, просто пофантазируй).
7.8K views15:01
Открыть/Комментировать
2023-02-09 17:00:44
Дарю медитацию “Денежный поток”


Вы знали, что в голове, в сознании бывают блокировки,которые влияют на ваше денежное мышление ?

Фразы “Денег много не бывает. Деньги достаются только тяжелым трудом”.

Это установки из детства. Образ жизни, атмосфера в семье, близкое окружение - все это влияет на мышление.

С такими утверждениями надо работать. Замещать их положительными установками, искать доказательства в обратном, приводить примеры из жизни, где эти выражения не работают.

Есть одна эффективная медитация. Она так и называется «Денежный поток»

Можешь выполнить её прямо сейчас – так ты обеспечишь себе нужный настрой сегодня. И это наглядно отразится как в сегодняшнем, так и в завтрашнем дне. Можешь проверить.

https://t.me/evoschool/1194
8.8K views14:00
Открыть/Комментировать