Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

МИЛЛИОН СЕКРЕТОВ ПОХУДЕНИЯ

Логотип телеграм канала @million_secrets — МИЛЛИОН СЕКРЕТОВ ПОХУДЕНИЯ М
Логотип телеграм канала @million_secrets — МИЛЛИОН СЕКРЕТОВ ПОХУДЕНИЯ
Адрес канала: @million_secrets
Категории: Без категории
Язык: Русский
Количество подписчиков: 0
Описание канала:

Хотите узнать миллион безопасных секретов похудение ~ приглашаем вас присоеденится на этот канал.
Море инфо про способов похудения, рекомендации ведущих специалистов мира, рецепты......
Все что связано с безопасным похудением
Админ: @creator5699

Рейтинги и Отзывы

3.50

2 отзыва

Оценить канал million_secrets и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения

2020-02-11 17:46:31 — Hijoma ozi nima? Qaysi xastaliklarda va qanday qollanadi? Foydasi, zarari haqida batafsil malumot bersangiz.

Nigora Rahimovna Ismailova, sharq tabobati bo'yicha mutaxassis:

— Arab tilida “hijoma” sozi «al-hajm» ozagidan kelib chiqqan bolib, u «sorib olish» degan manoni anglatadi. Hijoma, yani qon oldirish qadimdan kasalliklarni davolashda asosiy vositalardan biri hisoblangan. Qon oldirish Paygambarimiz sunnatlaridandir. Hadislarda aytilishicha, Paygambarimiz (s.a.v): «Sizlar qila oladigan davo muolajalarining eng yaxshisi – bu hijoma (qon oldirish)dir», degan ekanlar.

«Chiqit»lardan xalos etadi

Qon inson organizmining eng muhim elementlaridan biri. U toqimalarga kislorod etkazishda va moddalar almashinuvida faol ishtirok etadi.

Biroq har kim ham organizmdagi qon bir joyda turib qolishini, vena, arteriya tomirlarida qonning malum bir qismigina oqishini bilmaydi. Kishi harakatsiz holatida qon «qariy boshlaydi», ozining sifatlarini yoqotadi, qolaversa, notogri ovqatlanish, havoning ifloslanishi, stresslar natijasida barcha yomon moddalarni o`ziga shimib oladi.

Hijoma ana shu «chiqit»lardan qutulishda yordam beradi.

Savollar bo'yicha murojaat qiling>> +998909427822


https://t.me/million_sekretov_zdorovya/182
137 viewsТоргUZ админ, 14:46
Открыть/Комментировать
2019-02-23 10:26:07
Женский тренажерный зал «Lady fitness»
Только для женщин
В удобное вам время
Квалифицированный тренер
Современные тренажеры
Результат гарантируется
Мы находимся возле конечки автобусов базара Кадышева
По вопросам звоните: +998977451071 Вета.
321 viewsДоставка яблочных чипсов "Вдохновение", 07:26
Открыть/Комментировать
2019-02-20 14:39:09 МЕТОДИКА ПОХУДЕНИЯ, БЕЗОПАСНАЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.
Вот и все, основная ваша задача выполнена. За 7 недель, вы стянули себе желудок. Но, обратите внимание, что возвращаться к прежнему режиму питания уже нельзя. Вам, откровенно говоря, уже особо и хотеться не будет. Но главное не срываться на вредной пище: сладкое, жаренное, мучное. Теперь вы можете вернуться к этапу 3, включая разгрузочные дни 2 раза в неделю. Также обратите внимание на то, что в вашем рационе обязательно должны присутствовать первые блюда. Для большего эффекта, на 3-ем этапе можно включить спорт. 2-3 раза в неделю, будет вполне достаточно. Как видите, здесь нет строгих ограничений. Хотите, кушайте сладкое, только в маленьких количествах. Вы не морите себя голодом, а главное, вы видите эффект! И он сохраняется надолго. Я вам гарантирую, вы не только похудеете, но и улучшите состояние своего здоровья! Напоследок: дорогие дамы, любите себя и свое тело. Фигура - далеко не самое главное в жизни! Не забывайте об этом.

http//t.me/million_secrets
324 viewsДоставка яблочных чипсов "Вдохновение", edited  11:39
Открыть/Комментировать
2019-02-20 14:35:37 МЕТОДИКА ПОХУДЕНИЯ, БЕЗОПАСНАЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.
Этап 4
Заключительный. Он тоже длится 2 недели. Ваша задача полностью исключить сладкое на этот период. Мой вам совет: выберите любимый фрукт и, когда вам сильно хочется сладкого, съедайте именно его. Допустим, вы любите апельсины. Вот, когда вам хочется сладкого, съедайте одну апельсину. И неважно, на ночь это будет или нет. Только, желательно, чтобы под любимыми фруктами не оказались бананы или виноград. Но даже в этом случае, ешьте их, только вполовину меньше (не 1 банан, а 0,5 банана). Также в эти 2 недели вам нужно ввести разгрузочные дни (по 2 в неделю). В разгрузочные дни вы можете только пить (кефир, ряженку, сок, молоко и т.д.). Выпивать можно до 1 литра, + чай, кофе. Но без сахара. Еще один совет: не ставьте 2 разгрузочных дня подряд. Между ними, должен быть перерыв!

http//t.me/million_secrets
233 viewsДоставка яблочных чипсов "Вдохновение", edited  11:35
Открыть/Комментировать
2019-02-18 19:18:54 МЕТОДИКА ПОХУДЕНИЯ, БЕЗОПАСНАЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.
Этап 3
Снова вернитесь к вашим записям, только уже за прошлые 2 недели. Теперь вам нужно уменьшить потребление сладкого, мучного еще в 2 раза. А также нужно уменьшить в 2 раза потребление жаренного и жирного, и в полтора раза уменьшить ваши порции. Другими словами, тарелку жареной картошки на обед, вы меняете на тарелку отварного картофеля, а 200 грамм мяса и 200 грамм салата на ужин, меняете на 100 грамм мяса и 100 грамм салата. В таком режиме вы кушаете еще 2 недели. При этом, вспоминая этап 1, вы не кушаете за 3 часа до сна.

http//t.me/million_secrets
225 viewsДоставка яблочных чипсов "Вдохновение", edited  16:18
Открыть/Комментировать
2019-02-16 16:42:09
Вы знаете что такое яблочная диета?
Anonymous Poll
22%
да знаю
67%
нет не знаю
11%
в первый раз слышу
0%
как то слышал про это
9 voters201 views"ВДОХНОВЕНИЕ", 13:42
Открыть/Комментировать
2019-02-16 07:18:12 МЕТОДИКА ПОХУДЕНИЯ, БЕЗОПАСНАЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ (Е. Усманова)
Этап 2
Изучите то, что вы кушали за прошлую неделю. Особое внимание обратите на сладкое, мучное. Ваша задача на последующие 2 недели, сократить вполовину сладкое, мучное и заставить себя не есть за 3 часа до сна. Это ваше задание на 2 недели.

http//t.me/million_secrets
186 viewsДоставка яблочных чипсов "Вдохновение", edited  04:18
Открыть/Комментировать
2019-02-15 20:20:09 МЕТОДИКА ПОХУДЕНИЯ, БЕЗОПАСНАЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. (Е. Усманова)
Процесс похудения будет проходить в 4 этапа.
Этап 1
В принципе, можно обойтись и без него. Но для лучшего эффекта, я все же рекомендую его пройти. Все очень просто. Заводите себе тетрадь. Расчерчиваете в ней 7 дней. На каждый день нужна, приблизительно, страница. Ежедневно, пишите число, и при приеме пищи, указывая время, записываете все, что кушали и в каком количестве. Потом в любом калькуляторе калорий просчитываете, сколько вы съели за день. Такой мини дневник, вам нужно вести на протяжении всех 4 этапов

http//t.me/million_secrets
174 viewsДоставка яблочных чипсов "Вдохновение", edited  17:20
Открыть/Комментировать
2019-02-15 20:04:58 МЕТОДИКА ПОХУДЕНИЯ, БЕЗОПАСНАЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ (рассказывает специалист по безопасному похудению Е. Усманова )
Эта статья о похудении, в которой критикуются строгие диеты, таблетки для похудения, специальные пояса. Приводится другая методика для похудения, безопасная для здоровья, основана на личном опыте (15 лет профессионального спорта, большие познания в диетологии). Пошаговое описание процесса. Итак: Милые дамы! Решили привести себя в порядок и сесть на диету? Это, безусловно, хорошо, что вы стремитесь быть идеальными и занимаетесь собой. Но, принимая решение сесть на диету, для начала "снимите розовые очки!". Что я имею ввиду под "розовыми очками"? В первую очередь - рекламу. Любой, так называемый, TV-shop обязательно разрекламирует вам чудо пояса или тренажеры, которые уберут все лишнее в вашей фигуре. При этом, они обещают, что ваших усилий практически не потребуется. Хочу вас разочаровать, эффекта вы не добьетесь. Максимум, на что можно рассчитывать, - проблемы со здоровьем. Тоже самое касается всевозможных таблеток для похудения. Запомните одну простую вещь: чтобы похудеть, нужно очень много работать над собой, не только физически, но и эмоционально. Нужно иметь огромную силу воли, или, по крайней мере, ее тренировать. Только так, и никак иначе, вы сможете добиться длительных результатов. Заметьте, я специально не употребила фразу "без вреда для здоровья". Ведь даже работая над собой и тренируя свою силу воли, можно причинить себе вред. Чтобы этого не допустить, я предлагаю вам методику, по которой худела сама. Говорю сразу, я категорический противник строгих диет. Почему против? Объясняю. Да, строгие диеты дадут свой результат. Притом в самые кротчайшие строки. Но, во-первых, вы невероятно вредите организму, а во-вторых, при таком похудении, вы через неделю после окончания диеты, наберете вес, да еще и в 1.5 раза больше, чем был. Это касается даже самых волевых дам, которые будут правильно выходить из процесса. Все равно, хоть немного добавляя продуктов в свое меню, вы опять приведете организм в стрессовое состояние, и он попытается отложить про запас жир. Как результат, - лишние кг на весах. Чтобы этого не допустить, предлагаю вернуться к моей методике. Она очень проста, но длительная. Сразу предупреждаю, за неделю, вы не похудеете. Ваша основная задача, стянуть желудок. Другими словами, приучить вас наедаться, употребляя при этом гораздо меньше пищи.
ХОТИТЕ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
ОСТАВАЙТЕСЬ В НАШЕМ КАНАЛЕ
http//t.me/million_secrets
166 viewsДоставка яблочных чипсов "Вдохновение", edited  17:04
Открыть/Комментировать
2019-02-15 19:20:03
133 viewsДоставка яблочных чипсов "Вдохновение", 16:20
Открыть/Комментировать