Ну как советов, скорее идей, которые она мне подала и которые | Мила Левчук о любви

Ну как советов, скорее идей, которые она мне подала и которые очень сильно ослабили внутреннее напряжение и развернули ракурс, с которого я смотрела на жизнь.
⠀
СОВЕТ 1: С тобой все нормально. Даже когда другие хотят, чтобы ты была другой и действовала иначе. Это не я должна меняться под их ожидания. Это им пора бы принять меня как есть.
⠀
СОВЕТ 2: Ты справляешься. Когда я жаловалась, что лажаю и недовольна собой, она не оставляла камня на камне от этой идеи. Она перечисляла, с чем я офигенно справляюсь, пока я этого в упор не замечала. И в какой-то момент я почувствовала, какая я на самом деле молодчина! Стандарты, которые все время отодвигают морковку, как бы я ни старалась, просто не позволяют мне быть довольной собой. Вообще никогда. Я решила: да пошло оно и стала довольна собой, даже если кто-то недоволен и можно лучше.
⠀
СОВЕТ 3: Так тоже можно. Даже если я лично выбираю семейную верность, кто-то может выбирать иначе. Им можно. И мне можно. Развестись можно. Не хотеть рожать, худеть или отношений можно. Даже если все остальные хотят. И разрешения можно не спрашивать.
⠀
СОВЕТ 4: Ты имеешь право на чувства, какие они есть. Злиться нормально. Нормально хотеть играть не в песок, а в игру престолов. Нормально уставать от ребенка. Не хотеть любить неприятных людей и не принимать свой нос, а пойти и исправить.
⠀
СОВЕТ 5: Ошибаться можно. Живые люди знают не все, могут не все и не все предвидят. Можно не стремиться к идеалу, он недостижим. Разрешить себе быть живой. Стать здоровой, а не правильной.
⠀
Все это успокоило моего невротика-перфекциониста, сделало меня более гибкой и подарило истинную независимость от многих вещей.
⠀
Расскажите свои открытия в сфере психологии, которые изменили вашу жизнь.