​​Витамины Пожалуй, у всех людей в мире, с кем я разговаривал | Необычные путешествия

​​Витамины

Пожалуй, у всех людей в мире, с кем я разговаривал, темой номер один всегда было питание. И если в благополучных странах Европы рассуждали о тонкостях приготовлений изысканных блюд, у нас — спорили кто готовит дома вкуснее — мама или бабушка, то в Африке и на островах люди просто с благодарностью отзывались о тех днях, когда на столе было достаточно еды.

От питания зависит всё — наше настроение, внешний вид и красота. А если ещё немного помочь — то результатом будет ещё и богатырское здоровье.

Сегодня крайне полезный пост, где я собрал самые действенные и проверенные витамины, что принимал и принимаю сам. Особенно это актуально сейчас, когда ввиду эпидемии иммунитет должен быть особенно крепким.

Обязательно сохраните сегодняшний пост! Единственное, помните, что перед приёмом любых таблеток, даже витаминов, лучше спросить вашего доктора о возможных противопоказаниях.

В списке те витамины, что время от времени покупаю я. Часть есть в аптеках или в составе комплексов, другие легко получить онлайн.

Жир арктического криля
мелкие ракообразные, аналог рыбьего жира, только ещё полезнее

Арджуна
целебная трава от сердечных недугов

Комплекс витамина Д3
улучшается настроение, сон вдобавок к кальцию и фосфору

Цистон
полугодовые курсы набора трав помогут в выведении ненужного, даже песка из почек

Гинкго
невероятно улучшает память и запоминание

Эхинацея
укрепляет иммунитет, профилактика многих хворей

Коллаген
его пьёт 40% населения скандинавских стран. Мгновенно улучшает кожу, ногти, кости.

Гуггул
растение из аюрведы. Антиоксидант, омолаживает, снижает холестерин

Лакрица
решит многие проблемы по гастроэнтерологии

Магний и цинк
в комплексе действует практически на все органы, восполняя пробелы

Экстракт маки
поддержит и восстановит репродуктивное здоровье

Босвеллия
действует на здоровье костей, сгибы, боли в коленях

Спирулина
выведет все токсины и вредные вещества

Напишите, какой самый полезный витамин вы принимали или принимаете? И от чего? Спасибо!