Мистика | Мифы | Легенды

2023-06-02 06:13:00 Камлание как практика шаманизма

В переводе с языков тюркской группы «камлание» означает проведение камом (или шаманом) любых ритуальных действий. Для того чтобы общение с духами прошло успешно, необходимо строго следовать всем традициям и обычаям. Лучшим временем для проведения камлания считается ночь. Для камлания шаман облачается в свой наряд и вешает на шею круглое медное зеркало – кузунгу. Важной составляющей успешного камлания является духовная подготовка практикующего.

Каждой практике шаманизма соответствуют свои определенные священные ритмы. Существуют восемь базовых ритмов, которые соответствуют восьми чакрам человека. В письменном виде эти ритмы обозначают точками, идущими снизу вверх. Сначала шаман стучит в нижнюю часть бубна, потом переходит к середине, а затем к верхней его части.

Во время камлания шаман обычно двигается по кругу. Существует четыре круга – два небесных круга – созидающий и гармонизирующий, и два земных – также созидающий и гармонизирующий. Двигаться по созидающему небесному кругу шаман начинает с юга, затем следует на восток, после перемещается на запад и заканчивает движение на северной стороне. Движение по гармонизирующему небесному кругу начинается на востоке, и, проходя поочередно через юг и запад, заканчивается на севере.

Созидающий земной круг начинается на западе, следует через юг и север и оканчивается в восточной стороне. Гармонизирующий земной круг берет начало на юге, проходит по очереди через запад и север и завершается на востоке. По какому из этих кругов будет проходить практика шаманизма, зависит от того, какой цели она должна достичь. То есть во время камлания шаман движется по одному из этих кругов, сопровождая свое перемещение определенным боем бубна. Это один из важнейших аспектов общения с духами.

За проведение камлания с шаманом расплачиваются различными вещами (астами). Зачастую ему передают цветные ленты, которые он нашивает на свой ритуальный костюм. Цвета лент свидетельствуют о решении в процессе практик шаманизма различных задач. Так, за избавление от шизофрении, наркомании или за изгнание злых духов дается лента черного цвета. За излечение физических травм – красная. Завязанные на лентах узелки означают победу над противником. Считается, что в узелках находятся души побежденных врагов.

Шаманские практики
Практики шаманизма не проводятся даром, поскольку все подарки, которые преподносят шаману, идут также и духам, не помогающим людям просто так. Не существует какой-то стандартной цены на проведение камланий, а потому человек, решивший обратиться к шаману, приносит в уплату то, что может. Плату за проведение ритуала традиционно отдают правой рукой. Считается, что для того чтобы больше получить, необходимо больше отдать. Заплатив за практику шаманизма чересчур мало, человек может не отнестись к словам и действиям шамана с необходимой серьезностью.

Для того чтобы исполнить камлание, шаманам необходимо войти в состояние транса, для чего они пользуются такими техниками, как удары в барабан, трещотки, монотонные песнопения, танцы, посты, сексуальное воздержание, потогонные ванны, пристальное вглядывание в огонь, концентрация на воображаемом или изоляция в темноте. Некоторые народы применяют также психоделические средства.

В большинстве случаев при проведении общения с духами камы пользуются бубном, который символизирует собой ездовых животных – коня или оленя. С их помощью шаманы путешествуют в иной мир, понукая ритуальное животное колотушкой, которая олицетворяет плеть. Некоторые народности вместо бубнов пользуются специальными жезлами, варганами (специфическими музыкальными инструментами), луками.

Какие обряды по исцелению проводят с помощью практик шаманизма

Практики шаманизма обычно используются для излечения от болезней, проводятся в присутствии больного и его родственников. Во время камлания шаман входит в состояние транса, призывая духов-помощников, и, совершая путешествие в иные миры, заставляет злых духов покинуть тело больного, тем самым избавляя его от недуга. Открыть/Комментировать

2023-06-01 06:21:03 Используя практики шаманизма, можно понимать и исцелять других людей, видеть сквозь заслоны человеческого разума. Шаманы относятся к жизни с большей долей юмора, будто наблюдают ее со стороны. Они в состоянии пользоваться внешним и внутренним общением одновременно, твердо стоять на ногах и не терять своего пути в каждом из миров.

Шаманы способны при помощи воли изменять уровни сознания, используя как обычное состояние, так и состояние транса, что позволяет им легче переносить перемены. Они настойчивы и дисциплинированны в поисках высших сил, стремятся к постоянному совершенствованию своих способностей, могут защитить себя в различных жизненных ситуациях, их вера в собственные силы неиссякаема и непоколебима.

Опыт шаманизма дает возможность прикоснуться к огромным возможностям, которые сокрыты в этом учении. Но достигнуть их можно, лишь идя по пути самосовершенствования. В этом плане шаманизм схож с такими общепризнанными учениями, как йога, даосизм или каббала. При помощи практик шаманизма можно открыть в себе почти безграничные возможности самосовершенствования, достижения поставленных целей и повышения качества и уровня жизни.

Ритуальная одежда шаманов для проведения практик

Каждому шаману полагается специальный набор ритуальной одежды, так называемый шаманский костюм. Он состоит из рубахи, маски, пояса, головного убора, халата, металлических досок, подвешиваемых на грудь, спину или пояс и других атрибутов, а также шаманское снаряжение, включающее бубен с колотушкой, посох, фигурки духов (вместилища) и прочие элементы, которые используются в процессе камлания. У шаманов некоторых народностей (например, нанайцев или ульчей) имеется еще и воображаемое снаряжение, вроде нарт особой формы, ездовых животных-духов и прочего.

Последнее снаряжение упоминается шаманами в ходе практик шаманизма или камлания, оно помогает переправлять души умерших в иные миры. Порой шаманы уверяли, что помимо их обычного ритуального костюма, есть еще и особый, невидимый наряд, используемый во время обрядов. Это шаманское облачение, как правило, является даром кого-либо из духовных покровителей.

Одежда шаманов, используемая для проведения практик, была различной в зависимости от района проживания, но всегда имела схожие элементы. Даже в тех местах, где как такового ритуального одеяния не существует, шаманы пользуются шапкой, поясом, бубном и другими магическими предметами, применяемыми в процессе общения с духами. Например, лебединские татары не могут приступать к практике шаманизма, если не обмотают голову тканью.

Атрибуты шаманского ритуального костюма отражают особое мировосприятие этого учения. Подобное одеяние вместе со снаряжением являет собой особый микрокосмос, так называемый мистический код, который раскрывается лишь в контексте шаманского мировоззрения. Именно поэтому процесс облачения в ритуальные одежды – это священное действие, при помощи которого шаман способен перейти из мирского пространства в сакральное, позволяющее общаться с высшими силами.

Процесс переодевания в шаманский наряд является составной частью многочисленных приготовлений к практикам, в это время сознание колдуна настраивается на иную частоту, позволяющую воспринимать более тонкие вибрации. Иными словами, ритуальный костюм и его атрибуты служат своеобразными пусковыми механизмами, вводящими шамана в то измененное сознание, из которого легче попасть в мир духов. Именно облачившись в костюм, он входит в особое мистическое состояние, которое обнаруживается и закрепляется в процессе длительных переживаний и церемоний посвящения.

Считается, что прежде чем изготовить собственный ритуальный наряд, шаман должен увидеть его во сне. При этом духи указывают местонахождение будущего наряда, однако его поисками кам должен заниматься самостоятельно. К примеру, шаманы тлингитов и хайда создают ритуальное облачение, следуя указаниям своих духов-покровителей. Если же колдун не слишком силен, то приобретение шаманского костюма происходит более чем прозаично – он выкупается у родственников умершего шамана по стоимости коня (так поступают бирарчены). Открыть/Комментировать

2023-05-31 11:02:40 Контактёры с внеземными цивилизациями Ирина Подзорова и Максим Русан в новом мистическом подкасте “Spooky”.

Всё о структуре мироздания и войне с рептилоидами. А также разговор с пришельцами.





#рекламный_материал Открыть/Комментировать

2023-05-31 06:20:44 Практики шаманизма: особенности и ритуалы

Из этой статьи вы узнаете:
1. Что такое шаманизм
2. Каковы особенности практики шаманизма
3. В какую одежду облачаются шаманы для проведения практик
4. Какие обряды по исцелению проводят с помощью практик шаманизма

Шаманами называют людей, способных впадать в определенное состояние транса, именуемое «шаманским состоянием сознания», в котором они могут исцелять других и входить в контакт с иной реальностью. В своем измененном состоянии, которое может достигать различной глубины, шаманы способны напрямую взаимодействовать с духовным миром, получая от высших сил ответы на вопросы о диагнозе больного, способах его излечения и другие советы. В статье мы рассмотрим, какие существуют практики шаманизма.

Шаманизм: теория и практика

При помощи практик шаманизма можно достигнуть не только личностного роста, но и иного качества жизни, самоутвердиться, легко добиваться своих целей. Кроме того, изучение практик вовсе не требует от человека отречения от нормальной жизни в обществе, от своих убеждений и моральных ценностей. Давайте разберемся, на чем же основано учение шаманизма.

Шаманы не являются приверженцами определенных религиозных догм. В основе их учения лежит вера в источник вселенский силы, существующей во всех формах жизни. Согласно ему вся окружающая нас природа и ее элементы наделены жизненной силой и являются ее источником в духовном мире. Солнце, ветер, горы, водоемы, растения и животные – все они являются частицами жизни, а значит, заслуживают уважения. Все элементы живой и неживой природы состоят в энергетической взаимосвязи, поддерживают всеобщий баланс, который можно нарушить, лишь следуя определенным правилам.

Шаманы практикуют «духовные путешествия», которые позволяют им получить доступ ко всем имеющимся знаниям. По сути – это путешествие к глубинам своего подсознания. Хотя вопрос о том, является ли подсознание «своим» достаточно спорный, учитывая, что получаемые с его помощью ответы бывают столь разнообразными, что закрадываются сомнения относительно его принадлежности отдельной личности.

Это больше похоже на огромную библиотеку, содержащую данные о мировом опыте и знаниях, стекающиеся ото всех участников жизненных процессов. То есть, по сути, шаманизм предполагает умение пользоваться всеми этими познаниями на практике. Это древнейшее учение на планете продолжает существовать и приносить пользу своим последователям, поскольку позволяет достигнуть потрясающих результатов в тех областях, в которых применяется.

Шаманы всегда были прагматиками, они практиковали лишь то, что давало конкретные результаты, а потому звание целителей и провидцев получено ими обоснованно, хотя всегда находились те, кто стремился доказать несостоятельность шаманизма. В глазах людей шаманов выставляли психопатами, хотя исследования, проведенные в последнее время, свидетельствуют об обратном.

Особенности практики шаманизма

С помощью практик шаманизма можно раскрыть природу энергии и принципы ее работы как в природе, так и в теле человека, научиться распознавать и понимать присущую ей силу, вступать в контакт со своим духовным телом, и, развивая навыки общения с ним, достигать нужного уровня здоровья и жизненной силы.

Практики шаманизма позволяют научиться расслаблять свое физическое тело, снижать уровень стресса, более продуктивно и эффективно достигать поставленных целей. Они позволяют останавливать внутренний голос разума, а значит, повышать чувствительность и способность улавливать и понимать сообщения, что приходят к человеку из глубин подсознания.

Эти практики дают шаманам возможность пользоваться внутренним видением и воображением, чтобы разглядеть важную информацию, распознать знаки, которые встречаются на пути каждого, учат доверять внутреннему проводнику, работать с приходящими во время транса образами, толковать их так, чтобы преодолевать препятствия на пути к своей цели. Открыть/Комментировать

2023-05-30 06:26:11 ​И хотя они сохраняют свою интенсивность, болезненность ощущений бывает только несколько первых раз.

Следует уточнить, что событие подъема Кундалини – не просто раз – и готово, при котором наступает мгновенное просветление и проявляются всяческие экстрасенсорные способности. Во время успешного подъема Кундалини человек действительно может достичь состояния просветленного сознания, но это довольно кратковременное состояние. По окончании этого процесса сознание вернется на привычный уровень. Тем не менее этот опыт, безусловно, во многом изменит личность человека, поскольку у него произойдет заметный рывок в процессе духовного развития. Слова просветление и озарение не только очень точно характеризуют яркий свет в межбровном центре, но также описывают и изменения во внутреннем взоре. На этом уровне духовного развития перед вашим мысленным взглядом действительно возникает свет. То есть с закрытыми глазами человек будет видеть свет, идущий сверху.

Хотя с подъемом Кундалини до макушечного центра происходит лишь временное просветление до уровня абстрактного Божественного Сознания, это, тем не менее, весьма заметно подталкивает ваши духовные, экстрасенсорные и интеллектуальные способности к активному росту. Личности, побывавшие в подобной ситуации, начинают постепенно обретать внутреннего гения. Однако как именно проявится этот гений – целиком зависит от природных предрасположенностей человека. Одни могут стать гениями музыки, другие – живописи или литературы, а третьи – гениальными учеными. Вариантов масса – все зависит от природных наклонностей.

Подъем Кундалини приводит к новому уровню активности энергетического тела, который далеко не ограничивается первичными центрами. Поднятую Кундалини необходимо развивать и дальше. После самого первого высвобождения Кундалини будет развиваться с каждым последующим событием Огненной змеи Урея. Кроме этого первого события также могут возникать и другие явления, связанные с активностью Кундалини, например эффекты Медузы и Аум-м-м.

Эффект Медузы – мой термин, которым я пользуюсь для описания явления Кундалини-Урея. При этом явлении кажется, что верхушки головы нет и из поверхности мозга вверх тянутся сотни широких змееподобных антенн, которые ощущаются как неотъемлемая его часть – так же, как пальцы – часть рук. Ощущение это немного странное, но довольно приятное. Эти антенны формируют особые геометрические узоры, которые, как мне кажется, связаны с тем, что традиционно называют мандалами. Эти узоры отражают мысли, и как только мысли меняются – сразу же меняется и форма узора. Некоторые из антенн будут указывать на объект ваших мыслей, если он есть.

Например, если вы подумаете о каком-то реальном человеке, сформируется определенная мандала и некоторые из антенн укажут туда, где сейчас находится этот человек. Эффект Аум-м-м – мой термин еще для одного явления. Оно может начаться одновременно с эффектом Медузы, а может и после него. Оно ощущается как глубокий, чистый звук Аум-м-м, вибрирующий внутри и вокруг вас. Это непрерывный устойчивый звук, похожий на такой, словно множество взрослых мужчин поют внутри пещеры гортанный звук Аум-м-м и из-за эха он сливается в одну целостную вибрацию. Открыть/Комментировать

2023-05-30 06:25:56 Кундалини

Кундалини – восточный термин, описывающий эволюционный энергетический механизм, встроенный в каждого независимо от цвета кожи, вероисповедания и духовных традиций. Когда этот механизм активизируется, говорят, что у человека проснулась Кундалини или поднялась Кундалини. В любом случае активация Кундалини в ее традиционном смысле – естественное явление, всегда идущее рука об руку с духовной эволюцией и развитием энергетического тела. Кундалини – своего рода энергетическое семя, посеянное в основании позвоночника в области крестца.

Восточная традиция описывает ее как маленькую кобру, свернувшуюся в три с половиной оборота в самом крестце. Разбудить ее можно с помощью духовной практики, работы с энергией и интеллектуальной деятельности. Когда это происходит, говорят, что Кундалини поднимается. Кундалини является квинтэссенцией духовной эволюции. Будучи пробужденной, Кундалини дает мощный толчок в развитии личности человека, его сознания как в духовном, так и в энергетическом смысле, а также усиливает его духовную чувствительность и экстрасенсорные способности.

Согласно традиции, когда происходит спонтанный подъем Кундалини, в первую очередь это вызывает ощущение шипов. Обычно это сильные и часто болезненно-жгучие, похожие на электрические разряды прострелы снизу поясницы. Не путайте их с ощущением адреналиноподобной энергетической волны через тело. Такие ощущения характерны для обычной энергетической работы и определенного типа эмоциональной реакции. Полный спонтанный подъем Кундалини – явление чрезвычайно редкое, и не стоит об этом особо волноваться. Обычно, чтобы ощутить явные признаки пробуждения Кундалини, уходят годы ментальной подготовки, энергетической работы, интеллектуальной и духовной практики. (Кстати, известный швейцарский психиатр и основатель аналитической психологии Карл Густав Юнг утверждал, что однажды испытал спонтанный подъем Кундалини. Он много писал о первичных энергоцентрах, или основных чакрах, и, разумеется, о Кундалини.)

Процесс подъема Кундалини может происходит по-разному. Иногда он происходит с каждым первичным центром по отдельности, а иногда – одновременно. Сам процесс может длиться от считанных минут до нескольких часов или даже лет. Такие различия обусловлены разным состоянием энергетических тел людей, а также наличием у них энергетических блоков и уровнем их духовного развития.

Полный процесс подъема Урея Кундалини начинается с сильных, похожих на разряды электрического тока, острых энергетических прострелов вверх вдоль позвоночного столба. Далее происходит прострел мощного столба энергии через центральный канал. После этого вы чувствуете, как змеиная энергия поднимается по вашему телу. Ощущения такие, словно реальная змея толщиной с запястье пробирается по телу от области промежности вверх, через шею в голову, совершая при этом три с половиной оборота по часовой стрелке вокруг центрального канала. Когда она достигает головы, перед вашим мысленным взором вспыхивает яркий, ослепительно белый свет. Это мощный строб межбровного центра.

Подъем змеи – очень глубинный процесс, и время от времени он может вызывать ощутимое скручивание желудка. Это неприятно, но не причиняет боли. Я думаю, такие эффекты происходят из-за внутреннего змееподобного проявления эктоплазмы. (Эктоплазма – полутвердая эфирная субстанция, которую вырабатывает энергетическое тело.) После этого вам может показаться, что межбровный и макушечный центры временно отключились. Словно ваши глаза и нос чем-то закрыли.

Вообще, Кундалини описывают как кобру, поскольку сопутствующие ощущения напоминают движение кобры. В ходе этого события возникают и энергетические, и физические ощущения. Поэтому кобра – не просто символ, но и наглядное описание процесса. Термин подъем Кундалини немного вводит в заблуждение. Более наглядными будут слова: Кундалини выпускается или высвобождается. Как только процесс начался, то уже очень трудно или даже невозможно его остановить. Ранние ощущения бывают очень мощными и довольно болезненными. Открыть/Комментировать

2023-05-29 06:33:34 ​Если у вас длинные волосы, то позаботьтесь о головном уборе, чтобы ваши волосы не разлетались по кладбищу. Случайно упавшие волосы на могильную землю могут привести к болезням. Есть ритуалы на порчу, когда волосы жертвы укладывают крестом на могиле. По случайности, пара ваших волос может упасть крестом, и тогда ждите беды. Не стоит допускать этого. Тем более не стоит расчесываться или как-то поправлять волосы. Если у вас длинные волосы, то обязательно заплетите косы, чтобы вероятность выпадения была минимальна. По той же причине на кладбище нельзя плеваться, стричь ногти, справлять нужду. Делайте это все за его пределами.

Можно ли беременным ходить на кладбище?

Беременным категорически не рекомендуется посещать кладбище. Дело в том, что ребенок в теле матери воспринимает и впитывает всю информацию из окружающего мира. Кстати, на этом принципе построена магия с использованием куриного яйца, когда им выкатывают болезни, порчу и прочий негатив. Яйцо очень хорошо вбирает негативную энергию, и после ритуалов бывает так, что яйцо не просто портится, а протухает. Также и ребенок внутри матери может брать на себя негатив.

Беременным стоит исключить посещение кладбища даже во время церковных праздников (Пасхи, поминальных дней). Даже сила светлых праздников не в силах защитить от дурного влияния территории мертвых. Открыть/Комментировать

2023-05-29 06:33:18 Правила посещения кладбища

Правила посещения кладбища достаточно просты и, можно сказать, даже банальны, но их стоит знать каждому, чтобы уберечь себя и своих близки от неприятностей. Магия мертвых очень сильна. Это знают все, но не осознают в должной мере.

Сдержанность

Мертвые иначе воспринимают наши эмоции, поэтому старайтесь держать себя в руках. Не стоит смеяться на кладбище, также не стоит убиваться горем. Бывает так, что люди начинают буквально день за днем посещать кладбища и проливать слезы, говоря такие фразы, как «да на кого ты нас оставил?», «как мы без тебя будем жить?», «почему ты ушел так рано?» и т.д. Подобные эмоции могут привязать не только энергетическую оболочку человека к этому миру, но и душу человека, мешая проходить свой путь. Своими слезами вы никак ему не поможете, с того света уже не вернете, а вот себе жизнь испортить сможете.

Кроме того, стоит иметь в виду, что под личиной ваших родственников могут прийти другие сущности и заключить невыгодный для вас контракт, т.к. находясь под эмоциями, вы можете и не вспомнить этого, но это не отменит сделанного.

Трезвость

Одурманив свой ум, вы подвергаетесь очень большому риску нахватать негатив с кладбища вплоть до подселения к вам некротической сущности. Поэтому старайтесь там не употреблять спиртное сами и не допускайте, чтобы ваши близкие это делали. Дома пить можете, но на кладбище это запрещено. Вы можете в качестве угощения принести алкоголь покойному, но не себе.

Вещи

С вещами нужно быть очень внимательным. Запомните: с кладбища ничего нельзя брать домой. Весь инвентарь для уборки на кладбище (веники, тряпки, грабли, краска и т.д.) должны использоваться только на кладбище и не нужно их использовать дома. Особенно тряпки ни в коем случае не должны быть вашими старыми вещами, иначе это приведет к болезням и недугам. Также злонамеренно не стоит этого делать, т.к. вы очень быстро можете разделить участь того, кому это делаете. Лучше инвентарь хранить на кладбище или брать его в аренду у тех, кто там работает.   

Если вы хотите скосить траву на могилке, то стоит прежде объяснить покойному, что вы хотите сделать уборку. Проявите уважение, иначе вы можете накликать на себя беду. Мертвые не любят, когда вторгаются в их владения и меняют что-то без их ведома. То же касается памятников, оградок и т.д.

Если вы уронили какую-то вещь, будь то пачка сигарет, ключи от квартиры или автомобиля, телефон – это считается собственностью кладбища. Сигареты лучше оставить и не трогать, кстати покойным нравятся сигареты в виде угощения. Если упала более ценная вещь такая, как ключи от автомобиля, то обязательно положите что-то взамен, например, конфеты. Также, если вы убираете разбитую вазу с могилки, обязательно поставьте на ее место новую.

Не приносите из дома ваши вещи, а покупайте новые. Если кружка принадлежала покойному, то вы, конечно, можете ее принести, особенно, если это была его любимая кружка.

Как одеваться на кладбище?

Традиционная одежда для посещения кладбища должна быть либо черного, либо белого цвета. Не допускается пестрая яркая одежда. Кладбище — это не то место, в которое приезжают просто так, поэтому стоит заранее подготовиться. И, если у вас нет черной одежды, то нужно одевать одежду ближе к серым оттенкам. Также она должна покрывать все части тела, кроме лица и кистей рук. Даже, если на улице лето и жарко, все равно на время посещения кладбища оденьте рубашку с длинными рукавами. Нижние конечности также должны быть закрыты: мужчины одевают брюки, а женщины – длинные юбки.

Закрытая обувь на кладбище обязательна. Это не дань моде, это такие правила поведения. Грязь и пыль с кладбища не должна оседать на вашем теле. Часто из-за незнания подобных правил у людей начинаются проблемы с ногами, застойные явления, язвы. Поэтому запомните это правило и предупредите об этом всех своих близких. Открыть/Комментировать

2023-05-28 08:49:56 ​Физическая релаксация

Можно увеличить эффективность энергетической работы, если начинать ее со специальных упражнений на расслабление и уравновешивание физического тела. Простейший способ добиться этого – напрягать и расслаблять большие группы мышц. После каждого из описанных ниже шагов, почувствовав легкость и расслабление, буквально на несколько мгновений представьте и почувствуйте, как напряжение вытекает из вашего тела. Итак:

Сядьте, закройте глаза и сделайте три медленных, глубоких вдоха-выдоха.

Напрягите мышцы ступней и ног, а затем полностью расслабьте их.

Напрягите мышцы бедер и живота и полностью их расслабьте.

Напрягите мышцы грудной клетки и рук, сжав их в кулаки, и расслабьте их.

Напрягите мышцы головы, лица и шеи, а затем расслабьте их.

Напрягите мышцы всего тела и полностью их расслабьте.

Когда вы закончите это упражнение, то почувствуете, как вы растекаетесь в своем кресле. Представьте, как все скопившееся в теле напряжение струится вниз, к ногам, и вытекает через них в виде бесцветной жидкости. Почувствуйте, как эта жидкость вытекает из вас и просачивается в землю. Затем снова сядьте в кресле прямо, так чтобы вашему телу было удобно и комфортно. Важно, чтобы положение тела было уравновешенным. Особое внимание уделите равновесию головы.

Ключевой момент: у людей, в особенности у женщин, чаще всего постоянно напряжена область живота. Поэтому будет разумно уделить особое внимание расслаблению именно этой области.

Осознанное дыхание животом

В области живота расположен самый крупный из первичных энергоцентров – пупочный. Поэтому ощущение своего живота плюс дыхательный процесс – прекрасный способ успокоить ум и полноценно расслабиться. Описанная ниже методика осознанного дыхания животом – простейший из известных мне способов добиться этого. Осознанно дышать животом можно в любое время и любом месте. Лучше всего практиковаться в ментальной релаксации и энергетической работе во время ожидания и путешествий. Расслабленное состояние обеспечивает более сильную внутреннюю концентрацию. Также оно способствует повышению чувствительности энергетического тела и усиливает его реакцию на стимуляцию. Осознанное дыхание животом предполагает концентрацию телесного осознания на физических ощущениях, связанных с дыханием, то есть на выпячивании живота при вдохе и его втягивании на выдохе. Сядьте поудобнее, закройте глаза, расслабьтесь и сосредоточьте внимание на животе. Не торопитесь, постарайтесь как можно яснее почувствовать эту часть своего тела. Медленно выдохните и полностью расслабьте мышцы живота. Теперь начинайте дышать животом, чуть глубже, чем дышите обычно. Вы должны чувствовать, как он расширяется и выпячивается на вдохе и расслабляется, втягивается на выдохе. Следите за этим движением, используя фокус внимания для очистки ума от посторонних мыслей. Старайтесь не допускать мысленной болтовни. Если заметите, что в голову опять и опять приходят какие-то мысли, просто отпускайте их, переключите внимание на дыхательное движение живота. Сколько бы раз ни прокрадывались в ваш ум отвлекающие мысли, просто отгоняйте их прочь и переключайте внимание на живот и дыхание. Чтобы научиться этому, потребуется немного практики, но метод концентрации на дыхании животом – самый простой из способов умиротворения ума. Открыть/Комментировать

2023-05-27 11:17:14 ​Легенда о Цербере

В греческой мифологии Цербер или, как его еще называли, Кербер – это ужасное существо, которое охраняло вход в потусторонний мир Аида. Цербер не выпускал из царства мертвых в мир живых и наоборот. Он пожирал тех, кто пытался сбежать из подземного мира. 

Цербер представлял из себя трехглавого пса, у которого на конце змеиного хвоста была голова дракона. Шерсть на спине ему заменяли ядовитые змеи. Вместо слюней из его пасти тек яд. По одной из легенд, чтобы задобрить грозного монстра, в гробе покойника оставляли медовые пряники. В некоторых мифах у Цербера было 50 и даже 100 голов. А в других описаниях он имел человеческое тело с одной головой собаки на плечах и с двумя руками, в которых были головы козла и быка.  Голова быка поражала человека своим смертоносным дыханием, а голова козла убивала взглядом.

Цербер является самым кошмарным потомком Ехидны и Тифона, к их потомству также относится Лернейская гидра и Немейский лев.

Цербер и Орфей
Первый, кому удалось усмирить ужасное чудище, был легендарный Орфей, сын Апполона. Ему нужно было пробраться в подземное царство, чтобы возвратить свою покойную жену Эвридику. Орфей смог заворожить Цербера своей прекрасной музыкой и тот пропустил его. 

Но, к сожалению, Орфей не сумел ее вывести из потустороннего мира Аида, так как нарушил одно условие. Сын Апполона оглянулся назад, чтобы убедиться, следует ли его любимая за ним. Поэтому Эвридика навечно заточена в царстве мертвых.

Цербер и Эней
Троянский принц Эней, сын Венеры, отправился в преисподнюю, чтобы встретиться с отцом Анхисом и посоветоваться с ним, о том где лучше построить новый город троянцев. Согласно греческой мифологии, Эней хотел сразиться с Цербером, взяв меч, он отправился во владении бога мертвых Аида. Но прорицательница Сивилла остановила его, утверждая, что есть и другой способ пройти мимо грозного пса. Чтобы помочь Энею, она приготовила медовые лепешки, которые затем пропитала в вине из снотворной травы. 

И когда они подошли к воротам преисподней, Сивилла бросила Церберу эти лепешки. Он их съел и заснул. В потустороннем мире Эней повстречал тень отца Анхиса, который предсказал ему великое будущее.

Схватка Цербера и Геракла
Геракл спускался в царство мертвых дважды. Первый раз он должен был по приказу царя Эврисфея привести Цербера из потустороннего мира. Это был последний его двенадцатый подвиг.

Появившись перед богом мертвых Аидом, Геракл уважительно обратился к нему с просьбой позволить ему доставить трехглавого пса в Микены, чтобы продемонстрировать его царю Эврисфею. Аид был жесток и угрюм, но все же не сумел отказать сыну величайшего бога грома и молний Зевса. 

Однако Аид сказал ему, что отдаст Цербера только при одном условии: Гераклу нужно было усмирить злобное чудовище без оружия. Долгое время разыскивал Геракл Цербера в потустороннем мире, и обнаружил его на берегу реки Ахеронт.

Геракл обхватил шею пса руками и начал душить его. Ядовитый змей, который являлся хвостом чудища, пытался ужалить Геракла. Но он не мог прокусить шкуру немейского льва, которая была накинута на тело героя.  Геракл не ослаблял хватку до того момента, пока Цербер не начал задыхаться. Связав веревкой лапы зверя, он волочил трехглавого пса из царства мертвых до Микен. 

Цербер оказывал сопротивление, отводил глаза от солнечного света и неистово лаял всеми своими глотками. Его кровавая ядовитая слюна капала на землю, и в этих местах вырастал ядовитая трава аконит, из которой Медея готовила колдовское зелье. 
Геракл приволок Цербера к царю Эврисфею, но тот ужаснувшись велел отвести пса обратно в Тартар. Второй раз Геракл посещал подземное царство, когда спасал Алкесту, жену своего друга Адмета. Открыть/Комментировать