2021-05-17 18:02:15
Причины для обращения к психологу.
⠀
Со многим в своей жизни мы привыкли справляться самостоятельно.
⠀
Временами, прибегаем к помощи друзей/близких, делимся с ними своими радостями и невзгодами, а потом снова погружаемся в круговорот дел/событий, где время для себя выкроить сложно, да и, порой, кажется, что и не нужно.
⠀
Как понять, что нужна помощь?
⠀
1. Мысли о суициде. Желание причинить себе вред.
⠀
2. Подавленное эмоциональное состояние, с которым самостоятельно не удается справиться.
⠀
3. Упадок сил. В буквальном смысле опускаются руки. Сил нет ни на что.
⠀
4. Плохой сон.
⠀
5. Резкие незапланированные скачки веса, как в «+» так и в «-».
⠀
6. Страхи/тревоги, в отсутствии реальной угрозы.
⠀
7. Представление о будущем в мрачном свете. Отсутствие надежды на лучшую жизнь.
⠀
8. Недовольство собой. Нет уверенности в собственных силах. Подмечаем только промахи и неудачи.
⠀
Список можно продолжать, но это основные моменты, на которые стоит обратить внимание.
⠀
Запись на первую консультацию через директ @alena_nizhneva
https://t.me/psysupportcenter
1.2K viewsedited 15:02
𝕌
