2021-08-20 20:00:24
Витамин А способствует нормальному обмену веществ, замедляет процесс старения;
Витамин В1 (тиамин) отвечает за метаболизм углеводов, жиров и белков;
Витамин В2 (рибофлавин) принимает участие в кроветворении и способствует увеличению уровня гемоглобина;
Витамин В3 (пантотеновая кислота) способствует нормальному пищеварению;
Витамин В6 (пиридоксин) повышает работоспособность мозга, способствует улучшению памяти и настроения;
Витамин В9 (фолиевая кислота) отвечает за сохранение целостности ДНК;
Витамин С (аскорбиновая кислота) укрепляет иммунитет и способствует заживлению ран;
Витамин Е (альфа токоферол) защищает ткани от воздействия свободных радикалов (неустойчивых атомов, повреждающих клетки организма) улучшает состояние волос и ногтей.
#organic #foodporn #urbanfarming #localfood #vegan #edibleflowers #microvegetales #gourmet #foodie #healthyfood #greendok #microgrows #microgreen #green #greenlife #lifegreen #greenledy #здоровоепитание #наздоровье #здоровьевкаждыйдом #микрозелень #сочивитграс #сочи
82 viewsedited 17:00