МГПК информация для развития, образования и досуга

2022-04-21 08:36:30 21 апреля в истории:
753 до н. э. - Считается датой основания Рима Ромулом (со времён римского учёного Марка Теренция Варрона (Marcus Terentius Varro)).
1921 - Провозглашено создание Армянской ССР.
1944 - Женщины во Франции получили избирательное право.
1954 - Вступление СССР в ЮНЕСКО.
1960 - Новой столицей Бразилии стал город Бразилиа, возведённый за четыре года по проекту архитектора Оскара Нимейра (Oscar Soares Filho Niemeyer). В этот день все три ветви власти республики одновременно были перенесены сюда из Рио-де-Жанейро. Открыть/Комментировать

2022-04-21 08:28:53 Доброе утро, Норвегия

Как Вам вид?

Living world Открыть/Комментировать

2022-04-20 18:31:57 Идеальная штука на кухне

Достаточно только положить ингредиенты и выбрать нужное блюдо для готовки. Станция также обладает системой самоочистки. Открыть/Комментировать

2022-04-20 18:31:53 Так выглядит завод по производству роботов. Открыть/Комментировать

2022-04-20 18:31:36 Открыть/Комментировать

2022-04-20 18:31:31 Открыть/Комментировать

2022-04-20 18:22:36 21 век Открыть/Комментировать

2022-04-20 18:21:34 Как преодолеть тревогу?

•Запишите свои мысли: когда тревога становится неконтролируемой, запишите все свои мысли на чистом листе бумаги. Посмотрите своим страхам в лицо — это поможет оценить серьезность ситуации. Этот метод дает возможность упорядочить мысли, успокоиться и вернуть самоконтроль.

•Доведите тревогу до абсурдных масштабов: когда человек пытается «убежать» от тревожного состояния, его волнение лишь растет. Психологи советуют действовать от обратного. Представьте, что случилось самое страшное, то, чего вы больше всего боялись. Доведите ситуацию до такого абсурда, чтобы она вызывала смех. Почувствуйте, как расслабляется тело, уходят плохие мысли. Открыть/Комментировать

2022-04-20 18:15:25 Открыть/Комментировать

2022-04-20 18:12:34 Открыть/Комментировать