2023-06-11 10:34:06
Что такое ВНУТРЕНЯЯ ОПОРА?
По сути это уверенность в себе и своих силах. Она держит психику как скелет держит тело.
Нет опоры — нет и всего остального, что называется здоровой психикой.
Как ее найти в себе!?
Никак. Она никуда не потерялась.
Внутренняя опора не ищется, она СОЗДАЁТСЯ.
Формируется (если никогда не было) или укрепляется, если была, но слабая.
И первое, что даст человеку внутреннюю опору — это ответственность.
Когда человек, сколько бы ему ни было лет, знает и ПРИНИМАЕТ, что:
Всё, что с нами происходит, происходит по нашему желанию, с нашего позволения, и по нашему выбору.
Есть ответственность? Есть опора.
Что укрепляет внутреннюю опору?
Ресурсы.
Внутренние ресурсы — это качества, навыки, умения. Жизненный опыт, который позволяет решать возникающие задачи.
Внешние — это то, что человек использует из внешнего мира.
При каждой новой ситуации, человек сверяет список своих ресурсов с теми, что нужны именно сейчас. И если что — пополняет свои запасы
Раз за разом. Всю жизнь.
Вот так и работает формирование внутренней опоры.
⠀
Бывают ситуации, для решения которых у человека ПОКА не хватает ресурсов. Смелости, понимания, компетенции, твёрдости, принятия.
Или денег, поддержки окружающих, времени, социального статуса.
Хорошая новость в том, что АБСОЛЮТНО ВСЕ ресурсы в мире — в свободном доступе.
Важно понять, какой вам нужен в данный момент.
ЗАДАНИЕ
⠀
Вспомните ситуацию, которая вас волнует (или волновала), и задайтесь вопросом:
«Какого ресурса мне не хватает»?
4.4K viewsOlga Mgeladze, edited 07:34
М
