Карантинная МЕРА

2020-07-30 19:00:08 Привет! Здоровый сон и продуктивная работа — наше все, поэтому держите еще одну рекомендацию: подкаст Боринг.

Его делает бывший главред знакомого вам издания «Только спросить» Ваня Грибов. В подкасте он читает скучные тексты под успокаивающую музыку — в надежде на то, что это поможет слушателям заснуть (мы проверили — работает!) или станет белым шумом для работы.

Короче, если ищите колыбельную или альтернативу какому-нибудь Mubert — попробуйте послушать:

Веб
Эпл Подкасты
Гугл Подкасты
Яндекс.Музыка
Спотифай
Букмейт

И подписывайтесь на телеграм, если зайдет: @boring_podcast Открыть/Комментировать

2020-06-09 14:45:00 Привет!

Сегодня хотим рассказать вам о проекте, который запустили одни из создателей Меры. Это подкаст "Оптимум". Подкаст про то, как прожить долгую, здоровую и, главное, счастливую жизнь.

Почему Оптимум?
Потому что в нем разбираются, как привести свое тело, ум и дух в оптимальное состояние. Как в нем оставаться долго, чтобы делать то, что вы любите и получать от жизни кайф.

Почему подкаст?
Потому что лучший способ что-то узнать - спрашивать. Спрашивать у экспертов, мастеров и просто удивительных людей. Ведущий находит их, задает им вопросы и делится этим с нами.

Почему его стоит слушать?
Потому что за час эфира вы получите бесценный жизненный опыт экспертов - гостей подкаста. Если вам всегда интересно было сходить на частный прием к ведущему нутрициологу, сомнологу или мастеру дыхательных практик, но у вас не было на это времени - Оптимум сделал это за вас, и делится услышанным.

Подписывайтесь на Телеграм-канал подкаста, чтобы не пропустить новые выпуски. А все выпуски можно найти на сайте.

Рекомендуем просто так, не "на правах рекламы" Открыть/Комментировать

2020-06-09 14:45:00 Открыть/Комментировать

2020-05-09 20:00:06 Сегодня мы с тремя новостями: одной грустной и двумя хорошими.

Новость плохая: обновлений в Карантинной Мере больше не будет

Новость хорошая: материалов в канале хватит на кучу месяцев вперёд! Как минимум, вы наверняка попробовали не все тренировки, которые мы для вас каждый день заботливо подбирали. Просто вводите в поиске и выбирайте на свой вкус:

«доброе утро», чтобы посмотреть все утренние тренировки
«пойдем спать», чтобы посмотреть все вечерние практики

Чатик карантинной Меры остается работать – присоединяйтесь, там карантинных идей еще больше

Вторая хорошая новость: MERA переходит на новый формат работы, и по этому поводу мы сделали распродажу: 50% на все программы работы с наставником сегодня и завтра. Используйте промокод MERAISLOVE на 1 месяц, и MERAISBIGLOVE на 3.

Спасибо, что были с нами все это время! Берегите себя и близких Открыть/Комментировать

2020-05-09 07:00:02 Доброе утро

Давайте разомнемся Открыть/Комментировать

2020-05-09 07:00:02 Открыть/Комментировать

2020-05-08 23:00:05 Пойдем спать

А перед сном давайте подышим три минутки

Включайте видео и повторяйте Открыть/Комментировать

2020-05-08 23:00:04 Открыть/Комментировать

2020-05-08 20:00:07 Планы на вечер

21:00 //
Трансляция крупнейшего Hip-Hop фестиваля в Майами Rolling Loud
Запись выступлений kendrick lamar, xxxtentacion, mac miller, lil wayne, a$ap rocky, future, travis scott, young thug, migos, lil uzi vert, playboi carti, lil yachty, 21 savage и других исполнителей.

22:00 //
Очередное шоу Cirque du Soleil Открыть/Комментировать

2020-05-08 07:00:03 Доброе утро

Давайте сегодня сделаем тренировку на ноги Открыть/Комментировать