Существует 2 способа избавиться от депрессии:
1. Прочитать десяток книг, зарядиться мотивацией. Понять, что это не работает и дальше лежать на диване.
2. Подписаться на личный блог
Алёны Самортовой и за 10-15 минут освоить рабочие способы, дать себе пинок под зад.
Психолог с канала
наведёт порядок в твоей голове без "выхода из зоны комфорта" и прочей хрени, которую толкают диванные мотиваторы.
Читаешь 5 минут — получаешь пользу на всю жизнь.
Только доказательная психология, подписывайся на личный блог Алёны Самортовой
