Обогащаем внутренний мир: Относись к себе и другим вежливо
Любуйся красотой природы и мира
Учись отпускать токсичных людей и неприятные воспоминания
Веди дневник, записывай свои мысли, сны, стихотворения, цели
Делай много комплиментов
Вплетай цитаты из литературных произведений в повседневную речь.
