📚Mental Hub

2020-03-04 02:23:05 The account of the user that created this channel has been inactive for the last 1 month. If it remains inactive in the next 8 days, that account will self-destruct and this channel will no longer have a creator. Открыть/Комментировать

2018-05-30 13:42:59 Рефлексия

Не знаю, как так вышло, но за все время существования канала я ни разу не поднимал такую важную тему, как "рефлексия". А ведь эта тема важна для каждого человека, который к чему-то стремится и прочитал хотя бы одну книгу по саморазвитию. По этому поводу подобрал для вас, друзья, очень объемную и исчерпывающую работу по этой теме.

Читать 18 минут

@MentalHub Открыть/Комментировать

2018-05-23 19:38:02 Посмотрите, это просто восхитительно! Открыть/Комментировать

2018-04-10 19:26:20 Планирование
По мотивам книги Брайан Моран, из книги «12 недель в году»

Когда мы переключаемся на новую задачу, тем самым в среднем увеличиваем время выполнения предыдущей на 25%.

Несколько лет назад мы провели исследование, посвященное затратам времени на планирование. Если вы составляете план для сложных задач, то снижаете общее время их выполнения на 20%

@MentalHub Открыть/Комментировать

2018-04-09 18:49:24 Двустороннее ориентирование

Примитивное мышление быстро делит все на 2 категории: съедобно и несъедобно, хорошо и плохо, холодно и жарко. Развитый же интеллект различает все в своём многообразии.

@MentalHub Открыть/Комментировать

2018-04-04 10:54:16 У нас меньше времени, чем мы думаем

Задумывались ли вы, что в году 8760 часов? Кажется, что это много, но с начала года прошло больше 2000 часов. Много ли вы сделали и сильно изменились в сравнении с тем, где были в начале года?

А если учесть, сколько у нас бывает выходных и праздников, отпуск, время на сон и прочие дела, которые все равно надо делать, то остается совсем мало времени.

Регулярно напоминайте себе о том, что время конечно, потому что порой мы все ведем себя, как будто будем жить вечно: залипаем подолгу в интернете, занимаемся абсолютно неинтересными делами или тратим время в обществе, которое нам не нравится.

И если не рефлексировать на тему того, кем вы все-таки хотите стать и чем заниматься, чтобы быть счастливым, то в определенный момент вы перестанете об этом думать. В таком случае вы попадете в ситуацию, где просто привыкните жить как вам удобно, не пытаясь выбраться из зоны комфорта и получая лишь сиюминутное удовольствие, не ощущая себя постоянно счастливым.

@MentalHub Открыть/Комментировать

2018-04-03 19:23:16 Самый необычный и полезный ресурс, который я видел

Не сомневаюсь, что вы, читатели моего канала, очень много прочитали литературы за свою жизнь. И, полагаю, у каждого бывало такое, что на 10 прочитанных книг попадалась такая, которая, словно картинка от пазла, расставляла все по своим местам заполняя пробелы. Так вот я уже давно читаю один сайт и статьи на нем очень сильно напоминают мне такую книгу. Это не реклама и очевидно сайт далеко не каждому из вас придется по душе из-за обилия мата, но я не могу им не поделиться, ведь данный канал я создавал с целью помочь многим найти ту информацию и литературу, которая будет закрывать пробелы.

https://www.poxuy.com/

@MentalHub Открыть/Комментировать

2018-04-02 17:04:02 Похоже ли просветление на LSD?

Краткая история жизни Экхарта Толле и сравнение просветления с эффектом от LSD. Книги Экхарта я уже рекомендовал и по прежнему рекомендую, как и эту статью.

Читать 9 минут

@MentalHub Открыть/Комментировать

2018-04-01 14:27:01 Из книги «Язык в действии»

До-символические фразы и высказываения необходимы, чтобы показать намерение, например, К нам подходит не особо одарённо выглядящий
молодой человек и спрашивает: «Что, колесо спустило?» Если мы интерпретируем его слова буквально, то нам это покажется крайне глупым вопросом, и мы можем ответить: «Ты что, баран тупой, не видишь, что пробил?» Если же мы не обратим внимание на слова и, понимая, что он проявляет дружелюбный интерес, тоже ответим ему дружелюбием, то возможно, он
захочет помочь нам поменять колесо.

@MentalHub Открыть/Комментировать

2018-03-30 11:48:29 Есть только решения
Байрон Кейти, из книги «У радости тысяча имён»

Когда мы верим в свои мысли (например, определённый исход ситуации), то часто очень бурно реагируем на ситуацию, которая вышла из-под нашего контроля. Именно так выглядит война с реальностью, и она не только безумна, она безнадежна и очень болезненна. Но если ваш разум исследован, мысли легко возникают в нем и так же легко исчезают, не вызывая стресса, потому что вы не верите в них. И тогда к вам приходит понимание: то, что противоположно этим мыслям, как раз и является правдой. Через это спокойное состояние разума реальность показывает вам, что на самом деле нет никаких проблем, есть только решения. Глубоко внутри себя вы знаете: что бы ни случилось — это именно то, что должно случиться.

@MentalHub Открыть/Комментировать