Прокачка уверенности и речи Вы даже не представляете, как мно | Мужской юзер
Прокачка уверенности и речи
Вы даже не представляете, как много ещё осталось в 2020-м году мужиков, которые продолжают съеживаться при прослушивании собственных голосовых. А твой голос — это визитная карточка. Вторая по значимости после внешнего вида.
Проблема в голове и в неуверенности. О том, где таятся её корни, базарить не будет. Предложим лишь решение. Модное, европейское. Немного кринжевое, но эффективное.
Полезно будет не только неуверенным в себе, но и тем, кто хочет улучшить свою речь — нужна практика. И эту практику ты можешь наработать в соло, сидя на попе ровно у себя дома. Вот конкретные этапы:
1) Утром, как обычно, скролль ленту в своём телефоне. Найди интересную новость или статью. Если любишь наши посты, можешь остановиться на них. Прочитай.
2) Далее изложение-пересказ. Не как в школе, а без оценки: перескажи на видео то, что ты только что прочитал. Достань свою мобилу, вруби видео, поставь напротив монитора и начни излагать мысль.
3) Этот этап самый трудный — заставь себе пересмотреть результат, несмотря на сдерживающие факторы и съеживание на спине. Анализируй.
4) Подсчитай количество слов-паразитов и речевого мусора. Посмотри на движение своих глаз и жестов рук. Сиди не скукожившись, а как уверенный в себе мужик.
5) Подведи итог и в течение дня не повторяй всё то, что тебе не понравилось на видео.
Занимайся этим в течение месяца, 30 дней дней. Сможешь лучше выражаться визуально: лицо + жесты. Сможешь чётче формулировать мысль. Расширишь словарный запас. Сделаешь произношение более внятным.
Стань самому себе коучем и тренером личностного роста в вопросах общения. Всё это звучит чертовски немыслимо, однако это выведет тебя на новый уровень. Как в межличностных делах, так и в профессиональных.
Не стесняйся. Если ты умудряешься стесняться даже самого себя, то ты вообще лох и с этим надо бороться. Тренируйся, практикуйся и обретай уверенность. Этим нужно было заняться давно, однако и “сегодня” подойдёт. Дерзай.
