Мужское логово

2023-03-23 23:32:43 Как проявляется в высоких значениях?

Состояние «тряпки». Мужчина перед женщиной не может ей перечить, мать не может отказать сыну, бабушка не может отказать внуку...

Тотальное самопожертвование своих ресурсов без возможности остановить этот процесс.

Рефлексия, склонность объяснять все неурядицы тем, что ты не прав, что ты что-то делаешь не так.

Неспособность объективно оценивать несовершенство окружающих объектов, болезненная склонность все валить на себя

Делает уживчивее, социально мягче, склонными сглаживать углы.

Неспособность идти на риск и радикально менять свою жизнь.

Готовность подчиняться даже там, где не согласен, лишь бы избежать конфликта и прямого столкновения.
Пассивность, незаинтересованность в окружающем мире

В общем пролактин нам не бро Открыть/Комментировать

2023-03-23 15:41:51 Пролактин

Регулирует отношения подчиненного к вышестоящему, матери к ребенку, старца к внуку, взрослого мужчины к старцу, преподавателя к ученикам.

У него много функций: и иммунная, и вклад в конституцию тела, и переваривание иерархического стресса, но основная — это социальная. Это то, что нас интересует


Пролактин выделяется в ответ на социальный стресс, когда мы не хотели подчиняться, но нас принудили

Это спасательный механизм эволюции для того, чтобы конкурирующие особи не поубивали друг друга: снижение тестостерона за счет повышение пролактина

Это позволяет не доводить конфронтации до летального исхода, а решать их условным миром

Для сравнения, попытка преодолеть завал камнями — это кортизоловая ситуация. А проигрыш в социальным конфликте или уступка жизненного пространства более нуждающемуся — это как раз пролактиновая ситуация. Открыть/Комментировать

2023-03-22 22:42:50 Повысь свой тестостерон - ложись сейчас спать Открыть/Комментировать

2023-03-22 17:45:24 Двигательная активность

Гормоны выделяются в лимфатическую жидкость, и если лимфатическая жидкость густая, не текучая — это эквивалентно заказу еды на дом, который принесут через месяц — и ты уже не дома, и еда тебе не нужна, и она уже протухшая

Именно огромный объем движения и жидкостеобращения в теле является ключевым залогом всех эффектов — бани, горячие ванны, холодные бассейны, ударно-волновая нагрузка от прыжков и бега, гимнастика, йога, , чтобы у нас была очень текучая лимфа, очень текучая кровь — и тогда выделяющиеся гормоны не будут простаивать в киселеобразной среде организма, а будут в нас очень быстро и интенсивно взаимодействовать с рецепторами по всему телу.

Мало нарастить производство, необходимо иметь соответствующую под него логистику, иначе произойдет ситуация бессмысленного перепроизводства и растраты собственного ресурса Открыть/Комментировать

2023-03-22 12:40:28 Гармоничное управление своей сексуальной энергией

Потому что при каждой эякуляции происходит падение уровня тестостерона и лавинообразный рост пролактина

Таким образом природа уже готовит нас к связи с предвосхищаемым потомством.

Организм не знает разницы между реальностью, фантазией и рукой. И именно чтобы мы не придушили свое потомство и не рисковали чрезмерно собой, подставляя под опасность потомство — происходит такая дерегуляция.

Простыми словами, когда дрочишь, то медленно становишься амёбой. Открыть/Комментировать

2023-03-22 12:12:39 Когда ставишь реакции, уровень теста тоже понимается Открыть/Комментировать

2023-03-22 09:40:19 Поднятие тестостерона через физику

Самое важное — иметь качественный стресс-менеджмент

Именно неосознаваемый и неконтролируемый стресс является серийным убийцей заложенного потенциала, и именно по способности переваривать стресс происходит ранжирование в иерархии: тот, кто не способен быстро и в больших объемах легко получать урон и восстанавливаться, рано или поздно обречен остановиться в своем росте

Самый главный сбрасыватель стресса — сон

Только обеспечив себе роскошь безмятежного, безопасного с точки зрения организма сна, можно получить адекватную работу всех гормональных функций организма.

Чем более тревожная обстановка вокруг с точки зрения внутреннего животного, тем хуже. Любые раздражители органов восприятия — свет, шум, некомфортные материалы и цвета — будут уменьшать глубину и качество восстановления Открыть/Комментировать

2023-03-21 20:10:38 Как поднять уровень тестостерона?

Ответить на это кратко невозможно. Гормоны — это сложная тема. Они меняются в нашем теле каждые 3 минуты

Например, расправил плечи и через 3 минуты уже тестостерона у тебя на 20% больше чем было

Поэтому будем разбирать как поднять тестостерон:

через физические проявления

через психику

через общество Открыть/Комментировать

2023-03-21 16:35:35 Как проявляется в низких значениях?

Неуверенность в себе, робость, деструктивная стеснительность, неверие в позитивный исход жизни, в свои силы

Общая вялость во всем: в теле, в уме, в настроении, одутловатость, отечность, неприятная мягкость.

Неспособность действовать здесь и сейчас, желание спрятаться от проблем и отложить их в дальний ящик в надежде, что всё само как-нибудь нормализуется. Открыть/Комментировать

2023-03-21 13:35:25 Как проявляется в высоких значениях?

На высоком уровне тестостерон ощущается как спокойная уверенность в себе, безусловное внушение уважения к себе окружающим, специфическое строение тела и лица по мужскому типу, фокусом на себе, на своем потомстве, своей территории

Существует однозначное желание развивать только свое, не быть камнем в чьей-то стене, а свое и для себя

Увидел — сделал, пустые разговоры и грезы вызывают отторжение, всё, что нереально далеко и существует только в гипотезе — не интересно

Чистое сознание и антирефлексия, только конструктивный взгляд на себя, осознание, что в себе нужно что-то улучшить или усилить не вызывает упаднических настроений, но энтузиазм от предстоящий событий Открыть/Комментировать