Melannett

2024-01-27 15:39:26 Что скажете?
Для нас это уже норма!

Ольга со мной в клубе и проходит все мои марафоны. Открыть/Комментировать

2024-01-26 14:47:42 Иногда по пятницам я провожу «Пятничный девичник с Аннетт» в нельзяграме и сегодня мне задали вопрос, тезисы которого я хранила давно, поскольку сама для себя искала ответы на те же самые вопросы и видимо сегодня уже необходимо было сформулировать ответ.

Вопрос: «Как перестать обесценивать себя и свои успехи? Дайте пендель!»

Вы сравниваете свои успехи и достижения с чужими успехами и достижениями.
И выходит не в вашу пользу.

Такова наша природа: человеку мало жить хорошо, ему нужно непременно ЛУЧШЕ остальных

Когда не было соцсетей, люди заглядывали через забор к соседу, не зеленее ли у него случайно трава? Не больше ли хрусталя в буфете? До хрусталя люди мерились количеством побрякушек из костей мамонта на шее и длинной дубинок.

Это все социальные игры.
Правила безопасности в этой игре всего два:
⠀
никогда не забывать, что это всего лишь игра
четко знать зачем все это нужно тебе и отделять свои истинные желания и ценности от гонки за навязанным «успешным успехом»

У мен лично было задание, что я трогаю глажу мну то, что приобрела и хвалю себя. Я должна была перечитывать отзывы моих девочек и не просто порадоваться их результату, а понять и осознать, что это благодаря моей работе.
Вообще я много чего делала и я бы могла рассказать, но не всегда понимаю вашу заинтересованность в моих повествованиях. Открыть/Комментировать

2024-01-26 10:48:50 Как полюбить себя?

Я отвечаю на этот вопрос больше 10 лет, неустанно, как дятел :

Займись собой
ЗАЙМИСЬ СОБОЙ
займись собой
ЗАЙМИСЬ СОБОЙ

И слышу в ответ - «Нет, это все понятно, а полюбить-то себя как???»



Отвечу еще раз.

Любовь - это глагол.
Она означает ДЕЙСТВИЯ.

Ваши действия, направленные на собственное благо - это и есть АКТЫ ЛЮБВИ

Все просто - чтобы себя полюбить, нужно себя ЛЮБИТЬ, то есть делать для себя ежедневно много-много актов любви.

Для примера, вот некоторые из моих актов любви к себе:

Спорт, гимнастика, упражнения - мое любимое тело должно быть легким, гибким и здоровым.
Личные границы - я не пытаюсь никому угодить, не завишу от чужого мнения, говорю четко и уверенно «нет», не позволяю людям лезть туда, куда их не приглашали.
Не ем сахар, вредности и пищевой мусор
Я не позволяю себе в жизни ТЕРПЕТЬ. Боль, дискомфорт, токсичных людей, нелюбимую работу, неприятное общение, неудобную одежду, некрасивые виды, скучное общество и тд. Этот список бесконечен.
Я окружаю себя только теми людьми, с которыми мне интересно, тепло, весело, здОрово и здорОво. Все остальные идут за забор, без всякого чувства вины и долга.
Я забочусь о своем здоровье, пью травы, восполняю дефициты, делаю чистки организма.
Я слушаю и слышу себя, я доверяю себе.
Я делаю все, чтобы нравиться себе в зеркале.
Я окружаю себя красотой и чистотой.
Я позволяю себе не соответствовать чужим ожиданиям, быть собой, не подстраиваясь под шаблоны.
Я наполняю свою жизнь новыми впечатлениями и эмоциями - лыжи, вейк, театры, путешествия, походы, музеи, пианино, рисование и тд.
Я делаю много для своего развития - много учусь, осваиваю новые навыки, новые знания, много читаю.
Я провожу много времени с теми, кого люблю - моя семья.
Я работаю со своими внутренними «демонами» и управляю ими (а не они мной)
Я инвестирую в себя самое ценное что у нас есть - время и внимание.
Я ЖИВУ, не позволяя себе болтаться в жизни как в проруби.

Вот из этого и состоит любовь к себе.
Волшебной таблетки «полюби себя» нет и не будет - любовь творится только вашими действиями направленными на себя.

Как у вас с любовью к себе?
Расскажите про свои акты любви к себе Открыть/Комментировать

2024-01-26 10:48:48 Открыть/Комментировать

2024-01-25 16:23:20 Красота - это только за деньги ?
⠀
Вообще нет.
Или за очень крошечные деньги
⠀
Вот вам список бьюти-гаджетов, которые стоят копейки, а пользу несут огромную
⠀
Вакуумная банка: простейший силиконовый тюльпанчик рублей за 60 из ближайшей аптеки в ваших старательных руках превращается в мощного убийцу целлюлита, растяжек, отеков и лишних см на боках. Стеклянные банки специально для лица чуть дороже, но шикарно разглаживают морщины и избавляют от пост-акне. Это того стоит
⠀
Плотный резиновый мяч с шипами (теннисный тоже подойдет) из медтехники или даже зоомагазина - это то, без чего жить вообще категорически нельзя. Он всегда должен быть под рукой. Разминает стопы, копчик, спину и плечи, снимает спазмы, улучшает кровообращение и расправляет крылья
⠀
Щетка для сухого массажа тела - разгоняет лимфу, сгоняет отеки, отшелушивает и обновляет кожу, усиливает микроциркуляцию и питание в тканях, подтягивает и разглаживает кожу.
⠀
Все это вместе дешевле чем одна помада , а результат несравненно круче!
⠀
Омолаживающие упражнения для красоты, молодости, здоровья - в моем клубе www.beautyclub365.ru
Подписка на месяц - от 1400₽
А ценность клуба в миллиард раз больше, чем его цена Открыть/Комментировать

2024-01-25 15:10:30 Просто зарегистрироваться на сайте и войти под своим аккаунтом

Сайт www.melannett.ru вход вводите логин и пароль под которым регистрировались личный кабинет вебинары Открыть/Комментировать

2024-01-25 12:25:23 Первое полнолуние года

Ещё и во Льве сразу — время сиять, творить, любить!

Со знаком минус — излишняя эмоциональность. Будьте аккуратны, не наговорите лишнего

В клубе мы сегодня с клубничками направляем энергию в нужное русло: уже прошёл оздоровительный цигун для гибкости, энергии и счастья, а впереди ещё практика «Состояние безграничности»

И, конечно, омолаживающая гимнастика, куда без неё. 15-20 минут с утра на себя — это святое!

И напоминаю, что у нас действует акция на вступление в клуб до 29 февраля!

Для новичков: скидка —30%
Для клубничек: скидка —20%

Клуб — это образ жизни, а не просто подписка А полнолуние — идеальное время, чтобы заложить программы по уходу за собой и своим состоянием!

Присоединяйтесь к нам по ссылке

www.beautyclub365.ru Открыть/Комментировать

2024-01-24 20:45:31 Прямо сейчас: как всё взаимосвязано в организме?

Пошаговая схема!

Грудина уходит внутрь, шейный отдел вперёд, а дальше…

Смотрите тут, как это всё связано с сухостью/жирностью кожи: https://melannett.ru/personal/webinar/enciklopediamolodosti/ Открыть/Комментировать

2024-01-24 20:17:19 Аня уже в эфире, вы с нами? https://lp.melannett.ru/encyclopedia Открыть/Комментировать

2024-01-24 19:02:30 До вебинара остался час

Разберём:

Принцип трёх китов: на чём строится наша молодость

Как мяч помогает избавиться от морщин и убрать лицевые зажимы

Какие существуют массажи лица и чем помогают

Как избавляться от шрамов и рубцов

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ

https://lp.melannett.ru/encyclopedia Открыть/Комментировать