Melannett

2023-12-07 11:49:27 Почему для многих Happy New Year не такой уж happy ?
⠀
Почему для одних новогодние праздники - это радость, а для других - кратчайший путь к депрессии, фрустрации и мрачнейшей апатии?
⠀
Группа ученых из Калифорнийского университета и Университета Дьюка провела исследование, исчерпывающе отвечающее на этот вопрос
⠀
За несколько недель до НГ они опросили почти 500 человек об их планах на праздники - какой будет вечеринка, сколько времени и денег они потратят на подготовку и ожидают ли, что праздник им очень понравится.
⠀
Через несколько недель после нового года ученые снова связались с этими людьми и спросили как все прошло и оправдались ли их ожидания?
⠀
Теперь внимание:
⠀
83% опрошенных признались что глубоко разочарованы празднованием Нового года. А те, чьи ожидания были самыми грандиозными и радужными, оказались намного несчастнее и разочарованнее других.
⠀
Какие сделаем выводы?
⠀
Желай, но не утопай в мечтах
Наши мечты/желания/ожидания должны нас вдохновлять, окрылять, поднимать над суетным бытом. Но не настолько, чтобы мы разбивались в дребезги об реальность.
Чудо само не снизойдет тебе с небес на темечко, его нужно добывать шевеля руками, мозгами и жопкой.
⠀
Расскажите мне про свои ожидания от предстоящего НГ и свои самые большие разочарования в жизни, когда ваши завышенные ожидания разбивали ваши розовые очки стеклами внутрь? Открыть/Комментировать

2023-12-06 19:59:06 О чём больше всего жалеют участницы моего Клуба Красоты?

О том, что вышли из него! И об этом открыто пишут в комментариях!

Рассказывают о том, что мотивация ухаживать за собой куда-то пропала, а организовать себя самостоятельно никак не получается..

И всё-таки, как ни крути, человеку нужен человек — такой, который всегда поддержит, примет. С кем можно и поржать, и поплакать, но самое главное — идти к лучшей версии себя, потому что нет предела совершенству, согласны?

BeautyClub — это безопасное пространство, где вы попадаете в руки квалифицированных специалистов и окружение единомышленников. Которые выбрали стремиться к лучшему, а не сидеть в своём мягком тёплом болотце в иллюзии «у меня всё хорошо, стабильно».

Потому что стабильность = смерть! Самый стабильный человек — это мёртвый человек!

А жизнь — она в движении!

Прямо сейчас вы можете присоединиться к нашему BeautyClub365 и принять участие в розыгрыше новогодних подарков

5 счастливчиков, купивших «Базовый» тариф на любой срок, получат набор стоимостью 2115₽
3 победителя из тарифа «Только Аннетт» заберут боксы на сумму 3192₽
2 везунчика, оплативших «Все включено», получат бьюти-боксы с наполнением на 5509₽

Не отказывайте себе в удовольствии инвестировать в себя и быть в окружении лучших: https://beautyclub365.ru Открыть/Комментировать

2023-12-06 10:53:51 Это 1,5 кг жира и 1,5 кг мышц

Охренеть, не правда ли?

Поэтому всего плюс 1-2 кг наеденного жирка дают эффект лопающихся по швам джинс.

Зато наприседать себе 1,5 кг жопки - это долгий и упорный труд, которого почти не видно

Хотя у меня подросла жопка, но осталась с жирком

У японцев есть такое понятие, как КУЧИСАБАШИ - это когда ты фактически не голоден, но твоему рту одиноко без еды.

Это подлое кучисабаши толкает нас на кухню, чтобы бесконечно заглядывать в холодильник
А еще эти перерывы на чаепитие с печеньками и бутерброды - фе…

В следующий раз, когда поймаешь себя строящей у открытой дверцы холодильника с мыслью «чего бы съесть» - вспомни, что это не ты, это кучисабаши.

И закрывай немедленно, читая мантру: «моему рту не одиноко без еды. Мой рот - самодостаточный и независимый. Он не одинок без еды, а свободен от еды» Открыть/Комментировать

2023-12-05 22:04:44 Вне зависимости от того, верите вы в пневмонию или нет, поддерживать свой иммунитет необходимо!

И вот некоторые советы

Промывать нос солевыми растворами, выкинув нафиг все-все аптечные аэрозоли

Парить ноги в горячей воде со скипидаром, сделать курс процедур

Заваривать и пить травки и не только: шиповник, ромашка и другие

Пить чесночную воду каждое утро

Гулять на свежем воздухе, даже если температура воздуха опустилась ниже 0 — выезжайте в лес, катайтесь на лыжах, санках!

Чистить кишечник, выводить из организма всю скопившуюся гадость

Устраивать разгрузочные дни для улучшения работы ЖКТ

Заниматься страстным сексом — лучше любых лекарств

Есть что добавить? Открыть/Комментировать

2023-12-05 08:46:37 Зачем объявляются бывшие?

Смотрим внимательно разговор Валентина с его членом

Это самый исчерпывающий ответ на вопрос что означает их внезапное «спишь?» среди ночи или «приветик, как делишки» годы спустя.

Это прививка от розовых соплей, которыми заболевают даже очень взрослые, умные и серьезные женщины, которые при появлении «бывшего» на горизонте превращаются в трепетную восьмиклассницу с горящими щеками и буйной фантазией на тему «ах, он не может меня забыть».

Рассказывайте самые кринжовые истории про вторые пришествия своих бывших)))

PS: а тем, кто впадает в раж при появлении бывших, я прописываю вызубрить наизусть базовое правило жизни: этот мужик вас (и еще пару десятков таких как вы), трогает издалека палочкой, как дохлого голубя, чтобы проверить можно ли из вас, в случае какого экстренного случая, выжать хоть какую-то питательную ценность, витамины и эмоциональную энергию.
Лучше дать ему понять что этот глубь слоях.
Вот прям сильно и давно сдох.

Все.
⠀ Открыть/Комментировать

2023-12-04 18:41:49 Настроенческое Открыть/Комментировать

2023-12-03 22:56:21 Melannett.ru

Последний час до красоты Открыть/Комментировать

2023-12-03 20:47:26 Завтра расскажу .

ЗЫ: очень плохо выполняете задания. А вы просили…. Открыть/Комментировать

2023-12-03 17:05:57 Разбираем квадрат самооценки
⠀
Психологическое упражнение, которое мы делали здесь https://t.me/melannet/3778
⠀
Рассказываю как дальше работать со всем этим списком.
Это самое сложное и самое нужное.
⠀
Напротив каждого недовольства собой ставим двоеточие «:» и расписываем по пунктам, что нужно предпринять, чтобы решить этот вопрос.
⠀
К примеру возьмём сферу «внешность» и вот такой список:
⠀
Лишний вес
Второй подбородок
отечность
обвислая плоская попа
⠀
Теперь берём каждую проблему и превращаем ее в задачу, у которой есть свой срок:
⠀
Лишний вес (пусть будет 10 лишних кг):
⠀
Спорт 3 раза в неделю - 4 месяца
Отказ от алкоголя, мучного и сахара - 4 месяца
Подсчет калорий - 2-3 месяца
Массаж лимфодренажный через день - 3 месяца.
⠀
Итого: вам нужно от 2 до 4 месяцев, чтобы вычеркнуть «лишний вес» из списка недовольств собой.
⠀
Дальше:
⠀
Второй подбородок:
⠀
марафон «Абсолютная красота» - 3 недели + 3 недели самостоятельной работы, повторяя все упражнения марафона на шею и овал лица.
⠀
Все
⠀
Отечность:
⠀
Полный отказ от молочки - хотя бы 2-3 месяца
Чистка лимфы из «Расцветай» - 3 недели
марафон «Абсолютная красота» - 3 недели
⠀
Вопрос решен
⠀
И так с каждой сферой и с каждым пунктом.
⠀
Это упражнение превращает проблему в задачу, у корой есть свой срок и своя схема решения.
Это по сути путеводитель по жизни - решая каждую из наших проблем мы перескакиваем на уровень выше.
Не мелко плавать, а высоко летать - вот наша цель.
⠀
Можно десятилетиями наматывать сопли на кулак из-за зависимости от партнера, а можно превратить это в задачу в один день, решить ее за под года и забыть об этом навсегда, переступив на новый уровень жизни.
⠀
Все зависит только от вас.
⠀
Марафон «Абсолютная красота» - это точечное и ювелирное скульптурирование лица - четкий овал, точеные скулы, распахнутые сияющие глаза, подтянутые щёчки, идеальный гладкий лоб, чувственные губы и ровная, свежая, красивая кожа. И ноль отеков
⠀
вступить в марафон «Абсолютная красота» www.melannett.ru Открыть/Комментировать

2023-12-03 17:05:54 Открыть/Комментировать