Сегодня я проснулась практически в 12 по Алтайскому времени, никакие не 4 утра, организм все-таки сдался, а я в печали что столько пропустила: йогу на Катуньи, шаманские песни, медитации и спортивные игры на нашей базе Молодости...я полдня проспала
Как открыть глаза сутра без помощи спичек?
⠀
Руками
⠀
Буквально берём бровь в руки: защипываем пальцами складку почти у переносицы и тщательно проминаем бровь по всей длине до внешнего края. 3-5 проходок.
⠀
Это шикарная старая упра «пробуждает» глаза, сгоняет отёк, поднимает верхнее веко, разглаживает межбровку и стирает с лица унылую и хмурую маску «вы все меня бесите!» (об этом никто не должен знать , иначе специально будут бесить ещё больше)
⠀
