Тест насколько вы себя любите : Посещают ли вас мысли о с | Melannett

Тест насколько вы себя любите :

Посещают ли вас мысли о собственной неполноценности?
да, иногда не дают покоя (3 балла)
Нет конечно! Я ведь само совершенство! (0 баллов)

Легко ли вы говорите «нет» на чужие просьбы, если вам не хочется их выполнять?
Не могу отказывать: злюсь на себя и делаю (1 балл)
Легко! Я у себя в приоритете (0 баллов)

Как вы воспринимаете комплименты?
Мне очень приятно (0 баллов)
Смущаюсь, не знаю как ответить, кажется, что мне льстят или врут (1 балл)

Что для вас забота о себе?
Это основа моей жизни (0 баллов)
Ээээ… ну я себя кормлю, мою, стригу ногти… это считается? (5 баллов)

Считаете ли вы себя интересным человеком?
Конечно! (0 баллов)
Нет (2 балла)

Если бы у вас был выбор родиться заново, вы выбрали бы родиться кем-то другим?
Ни за что! Мне нравится быть собой! (0 баллов)
Даааа!!! Я бы выбрала себя другую (5 баллов)

Часто ли вам приходится что-то делать/терпеть вопреки своему желанию?
крайне редко (0 баллов)
каждый день (3 балла)

Вы придаёте большое значение мнению окружающих?
да, почти всегда фоном у меня в голове «что подумают люди?». Все время боюсь облажаться перед мужем/коллегами/родственниками (7 баллов)
не очень (0 баллов)

Сможете за пол часа перечислить письменно 100 своих достоинств и положительных качеств?
у меня столько нет! (2 балла)
да хоть 200! (0 баллов)

Сколько времени вы уделяете только себе - своему здоровью, своему удовольствию, своему саморазвитию, общению с собой?
Не меньше 3 часов в день (0 баллов)
Нисколько… (7 баллов)



Результаты теста:

0-3 балла - с самооценкой и самоценностью у вас полный подрядок! Вы не выискиваете у себя недостатки, уверены в своей уникальности. Главное без берегибов в сторону эгоизма и нарциссизма. Любите не только себя, но и мир вокруг.

3-10 баллов - Вы часто критикуете себя, сомневаетесь в себе и хорошим отношением к себе вы себя точно не балуете. Похоже, самоценность для вас не в приоритете. Пора начинать уделять себе больше времени и заботы.

10-32 балла - Все очень плохо. О любви к себе вы только слышали Вам нужно срочно пересматривать отношение к себе.