«У меня нет времени!» ⠀ Отсутсвие времени - самый универсальны | Melannett

«У меня нет времени!»
⠀
Отсутсвие времени - самый универсальный оправдатель любого бездействия.
⠀
«Нет времени» - это щит на все случаи жизни, за которым мы прячемся, когда стыдно сказать «не хочу».
Нет времени на спорт, на упры, на себя, на учебу, на книги, на творчество, на жизнь.
⠀
Если у вас нет времени на себя, значит вы тот самый пациент, который «скорее мёртв, чем жив»
Вот это зомби-существование - самое гадкое, что может человек сделать сам, своими руками, со своей собственной жизнью.
⠀
Для тех, у кого нет времени, у меня есть шокирующий секретик - оно у вас есть! Вы просто не замечаете куда оно у вас утекает впустую. Покопайтесь в телефоне и найдите экранное время проведённое вами во всех приложениях - посмотрите и изумитесь как на самом деле у вас ПОЛНО времени.
⠀
Мне однажды девушка, обиженная моими доводами о том, что не быть времени на себя просто не может, написала огромное письмо, чтобы доказать что у неё ПРАВДА нет времени на себя. Она расписала весь свой день очень обстоятельно и подробно и закончила комментарий словами: «в итоге в 23 доползти бы до кровати, даже на валик 5 минут не остается».
⠀
Я тогда, ради эксперимента попробовала засечь время и набрать тот текст который она так тщательно расписывала - у меня ушло около 7 минут
Это как минимум «рамка» и ещё 3-4 упражнения на шею + валик. Здоровая, красивая, длинная шея или пожаловаться на свою жизнь какому-то блогеру?
Что вы выберете?
⠀
Пора выходить из этого круга «у меня нет времени/нет сил/нет желаний/нет возможностей.
ВЫ сами должны вытащить себя из царства мертвых в мир живых.
⠀
Марафон «Расцветай» по времени выглядит так:
⠀
Он длится 4 недели.
В день вы будете тратить на марафон от 10 минут (в самом начале) до одного часа (в конце марафона).
Все задания выходят в видео-формате и сохраняются в записи - смотреть и выполнять вы можете в любое удобное для вас время.
⠀
Итого : 4 недели в среднем по 40 минут в день на себя после которых вы постройнеете, помолодеете, очистите организм, станете здоровее.
⠀
У вас ещё остались оправдания чтобы не стать лучше, выделив 40 минут в день на себя?
⠀
Старт «Расцветай» 25 апреля
Регистрация и сам марафон на melannett.ru