В России до сих пор крепко убеждение, что на психотерапию стои | дочь разбойника
В России до сих пор крепко убеждение, что на психотерапию стоит ходить, чтобы «научиться жить». Якобы психотерапевт, в отличие от клиента, все понял и сейчас расскажет вам, как вам себя вести, чтобы вся жизнь немедленно наладилась. Моему психотерапевтическому пути в этом году 11 лет, и кажется, что ни разу за эти годы я не получала от своих терапевтов ни одного совета. Зато я получила вопросы, многие из которых были неожиданными, но при этом помогали куда-то вырулить из тупика.
Умение задавать себе вопросы и подвергать сомнению свои автоматические реакции и установки — это один из главных навыков, приобретенных на психотерапии. Именно это умение, если вдуматься, драматически улучшило качество моей внутренней (и внешней, должно быть, тоже) жизни. Как улучшается качество жизни? Ну, например, засчет понимания, что я не могу изменить окружающих меня людей. Это кажется очевидным, но по-настоящему принять это — вау, оказывается, совсем не все зависит от меня! — большое облегчение и радость.
Психотерапия научила меня, что надо отдыхать. Психотерапия учит меня по капле выдавливать из себя чувство вины. Психотерапия помогла мне принять сложные решения, которые я откладывала годами. Когда я думаю о предстоящей встрече со своим психотерапевтом (привет вам!), я чувствую тепло и предвкушение, потому что целый час я проведу в обстоятельствах, в которых меня не оценивают — и где я не должна оценивать себя каждую минуту.
Я хочу, чтобы такая возможность была у всех. Поэтому по промокоду MEGABITCH вы получите 20% скидки в «Ясно» — это сервис подбора и видео-консультаций с психотерапевтом.
Как это работает? Вы заполняете небольшую анкету с рассказом о том, что именно вас волнует, и сервис предлагает вам выбор из нескольких психотерапевтов, которые работают с такими запросами. Все специалисты, которые сотрудничают с «Ясно», имеют за плечами оконченное высшее психологическое образование и не менее трех лет практики. А еще они проходят строгий отбор, потому что требования к опыту, образованию и практике в «Ясно» очень высокие.
Сессии проходят онлайн, поэтому проводить их можно из того места, которое удобно вам. 50-минутная сессия стоит 2850 рублей.
Счастлива, что усилиями «Ясно» психотерапия становится доступной не только финансово, но и географически. Рада, что могу рассказывать вам об этом и напоминаю промокод: — 20% на первую сессию, если введете при регистрации слово MEGABITCH.
#реклама
