Медновости

2021-09-06 17:00:16 Погорельская Лидия Васильевна
доктор медицинских наук, профессор РМАНПО,
академик Международной Академии открытий и изобретений, спикер онлайн-Академии UniProf

Работают ли пробиотики? Исследования показывают, что они работают, пока ты их принимаешь. Как только прекращаешь, если не выявлена причина дисбактериоза (например, аутоиммунное заболевание), то эффект пропадает. И нужны ли они людям без жалоб на ЖКТ?

Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые синтезируют вещества, ингибирующие болезнетворные бактерии. Пробиотики не одинаковы, и каждый из них оказывает свое собственное воздействие.
⠀
Пребиотики — это питательный субстрат для жизнедеятельности пробиотиков. Например, кисломолочные продукты. Они стимулируют рост и активность полезных живых микроорганизмов.

Метабиотики — это препараты на основе метаболитов пробиотических бактерий. Они хороши тем, что стимулируют рост собственных полезных бактерий. И если пребиотики стимулируют рост за счет того, что бактерии их едят, то метабиотики создают идеальную микросреду для развития пробиотических бактерий. Они препятствуют росту патогенных и условно-патогенных бактерий.

Препараты метабиотиков могут быть эффективнее пробиотиков, так как пробиотики подобрать сложно, чтобы они «прижились», а вот метабиотики уже в виде активного вещества попадают в кишечник и начинают работать.

Подбор пробиотиков, пребиотиков и метабиотиков зависит от индивидуального состояния кишечника. Длительно принимать пробиотики не рекомендую, так как здоровая микрофлора ЖКТ — это сбалансированное соотношение микроорганизмов. Открыть/Комментировать

2021-09-06 17:00:16 Открыть/Комментировать

2021-09-06 14:30:06 Важно не только контролировать, сколько сахара поступает к нам в кровь после приема пищи, но и с какой скоростью это происходит. Для людей с сахарным диабетом контроль этих показателей жизненно важен.

Здоровым людям тоже стоит проявлять разборчивость и выбирать продукты с «правильным» гликемическим индексом. Почему? Узнайте из специального материала Медпортала: https://medportal.ru/cards/nuzhno-li-zdorovomu-cheloveku-smotret-na-glikemicheskiy-indeks/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=vazhno-ne-tolko-kontrolirovat--skolko Открыть/Комментировать

2021-09-06 12:00:07 «Дым сигарет с ментолом…» Очень может быть, что в скором времени эта табачная продукция будет запрещена. Ученые искали научные доказательства эффективности такой меры.

Создана имитационная модель современных тенденций в потреблении разных видов сигарет. Исследователи сравнили разницу между смертностью и совокупным числом потерянных лет жизни до 2060 года в случае введения запрета и его отсутствия. Выводы, которые сделали ученые, в нашем материале: https://medportal.ru/mednovosti/zapret-mentolovyh-sigaret-mozhet-spasti-sotni-tysyachey-zhizney/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=dym-sigaret-s-mentolom-ochen-mozhet-b Открыть/Комментировать

2021-09-04 16:20:05 Как оказалось, экзема вызывает не только физический дискомфорт и проблемы эстетического характера. Ученые изучали влияние заболевания на психику ребенка. По результатам исследования, атопический дерматит может стать причиной депрессии, замкнутости.

Подробности на Медпортале: https://medportal.ru/mednovosti/ekzema-u-detey-mozhet-sprovotsirovat-depressiyu-i-zamknutost/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=kak-okazalos--ekzema-vyzyvaet-ne-tolk Открыть/Комментировать

2021-09-03 21:00:09 Комментирует Погорельская Лидия Васильевна
доктор медицинских наук, профессор РМАНПО,
академик Международной Академии открытий и изобретений, спикер медицинской онлайн-Академии UniProf @uniprof.med

Традиционно считается, что супы — это хорошо. Так ли это? Зачем включать супы в рацион взрослых и детей?

Какими напитками лучше запивать прием пищи? Горячие/холодные? Это вообще принципиально?

Первое блюдо обязательно в рационе? Тема, от которой веет мифами.

Несмотря на то, что суп — традиционная еда на Руси, современная диетология говорит о том, что принципиальной необходимости именно в первых жидких блюдах у нашего организма нет. Хотя у супов есть ряд достоинств:

Первые жидкие блюда — одно из составляющих лечебной диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Теплые легкие бульоны без зажарки из овощей, куриной, индюшиной грудки без жира и кожи, из крольчатины, нежирной рыбы, хорошо насыщают организм. В отваре есть витамины и микроэлементы. Только мясные супы готовьте на вторичном бульоне и выбирайте «чистые» продукты.
В костном бульоне много микроэлементов, аминокислот, гиалуроновой кислоты.

Но! Есть заболевания, при которых супы все-таки не рекомендуются.

Наваристые и жирные бульоны противопоказаны больным подагрой, хронической почечной недостаточностью, страдающим от камней в почках и желчевыводящих путях, так как содержат большое количество пуриновых оснований.

Не стоит есть горячие блюда. Кипяток обжигает пищевод и на постоянной основе такая травматизация приводит к повышенному риску рака пищевода. Открыть/Комментировать

2021-09-03 21:00:09 Открыть/Комментировать

2021-09-03 19:00:12 Концепция «полипилл» в научной среде вызывает много споров. Крупный международный обзор подтвердил эффективность «коктейля» лекарств для снижения риска инсультов, инфарктов и смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.

Наибольший эффект был отмечен у добровольцев, которые принимали «коктейль» из препаратов от давления, статина и аспирина. Подробнее в нашей статье: https://medportal.ru/mednovosti/kokteyl-lekarstv-ot-davleniya-statinov-i-aspirina-vdvoe-s/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=kontseptsiya-polipill-v-nauchnoy-srede-vyz Открыть/Комментировать

2021-09-03 17:00:06 В России стартовала ежегодная массовая вакцинация против гриппа. Если в прошлом году заболеваемость гриппом неожиданно для всех резко пошла вниз, то в этом — эпидемиологи уже осенью ожидают возвращение инфекции.

Чем отличается нынешняя прививочная кампания от предыдущей? Что делать тем, кто недавно вакцинировался от COVID-19? Защищает ли прививка против гриппа от ковид? Ответы в нашем материале: https://medportal.ru/mednovosti/esli-nado-ukolyus-chto-nuzhno-znat-o-vaktsinatsii-protiv-g/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=v-rossii-startovala-ezhegodnaya-massovaya Открыть/Комментировать

2021-09-03 14:30:02 Доказана безопасность силовых статических тренировок для гипертоников. Оказывается, такая нагрузка значительно снижает артериальное давление. Действие упражнений почти сопоставимо с воздействием препаратов для понижения артериального давления.

Для достижения стабильного эффекта достаточно тренироваться всего по 12 минут 2-3 раза в неделю. Подробнее на сайте: https://medportal.ru/mednovosti/staticheskie-silovye-trenirovki-snizhayut-davlenie-bez-uscherba-d/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=dokazana-bezopasnost-silovyh-statiches Открыть/Комментировать