Базовые рекомендации ВОЗ для тех, кто переболел, — обеспечить себе полноценное разнообразное питание, посильную физическую нагрузку (ходьба, гимнастика, дыхательные упражнения) и нормальный режим дня.
Последнее особенно актуально для людей, которые чувствуют недостаток энергии, постоянную усталость, сниженную работоспособность и другие неврологические симптомы постковида.
Специальный проект про постковидный синдром на Медпортале: https://medportal.ru/postcovid/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=bazovye-rekomendatsii-voz-dlya-teh--kto-pe
