Наблюдая за поведением подростков, складывается впечатление, ч | Медновости

Наблюдая за поведением подростков, складывается впечатление, что они ленивые и много спят. На самом деле их биологические часы плохо приспособлены к условиям современной жизни.

Из-за несовпадения циркадных ритмов у детей переходного возраста развивается хроническое недосыпание и усталость. Что советуют ученые для нормализации их сна, узнайте из нашего материала: https://medportal.ru/mednovosti/sonnyy-podrostok-leniv-i-nedistsiplinirovan-net-emu-nuzhen-n/?utm_source=telegram.me&utm_medium=social&utm_campaign=nablyudaya-za-povedeniem-podrostkov--skla