MEDIUM FOOD

2023-02-18 01:44:54 тест Открыть/Комментировать

2023-02-15 20:25:34 Потерял смысл жизни, нет мотивации? Мы спасём твою жизнь!

Step Motivation - идеальная атмосфера саморазвития и мотивации в одном канале!

Подкасты, которые навсегда изменят твою жизнь!
Книги, которые не только замотивируют тебя на невозможное, но и помогут тебе найти себя!
Советы, которые помогут тебе в выборе правильного решения
Статьи, переворачивающие ваше сознание.

Хочешь изменить свою жизнь, тогда остается лишь подписаться и развиваться вместе с нами! Открыть/Комментировать

2023-02-14 13:20:00 Что-то типо обед будет?

Если тебе надоело готовить однотипные блюда и захотелось чего-то нового, то подписывайся на MEDIUM FOOD 2.0.

Там ты узнаешь, как приготовить быстро, и главное, вкусно из того, что есть в холодильнике.

Присутствует один минус. Вы забудете, что такое «бичпакет». Открыть/Комментировать

2023-02-13 20:13:11 Step Motivation - идеальная атмосфера саморазвития и мотивации в одном канале.

Крутые подкасты для саморазвития;
Подборка лучших развивающих книг;
Ежедневные порции мотивации;
Статьи, переворачивающие ваше сознание.

Развиваться можно даже по пути на работу, остается лишь подписаться и кайфовать от процесса! Открыть/Комментировать

2023-02-13 10:45:32 Здравствуйте дорогие читатели телеграмма!

Наверняка многие, да что там, все любят очень вкусно покушать, различные рецепты, от 5 минутных закусок и салатов до блюд всех стран мира!

Любите готовить, а главное кушать, тогда вам сюда: medium food 2.0 Открыть/Комментировать

2022-12-12 17:19:02 Удивительная запеченная курочка с рисом.

Ингредиенты:
Курица - 0,5 кг (заранее ее замаринуйте в своих любых специях - но с мерой).
Рис - 1 стакан 200 мл.
Морковь - 1 шт.
Соль - 1 ч.л.
Перец по вкусу.

Приготовление:
1. Молоко и вода в соотношении 1:1 (смотрите по размеру своей формы. Жидкость должна покрыть рис).
2. Запекать под фольгой примерно 1 час при 190°.

#курица #запеченнаякурица #рис Открыть/Комментировать

2022-12-09 11:34:24 Самый вкусный горячий шоколад, как из Starbucks.

Ингредиенты на 1 чашку:
Сливки 10-20% - 250-300 мл
Молочный шоколад - 100 гр
Какао - 2 ч.л.
Палочка корицы
Ваши любимые специи, мускатный орех и иногда немного перца
Маршмеллоу для декора

Приготовление:
В ковшик добавляем сливки, затем к ним тертый шоколад. Ставим на медленный огонь и до растворения шоколада помешиваем. Добавляем какао, палочку корицы и любимые специи, помешиваем до загустения. Горячий шоколад вливаем в кружку и украшаем по желанию! Готово Открыть/Комментировать

2022-12-08 22:49:39 Вода Сасси для похудения

Ингредиенты:

- Вода - 2 л.
- Лимон - 1 шт.
- Огурец - 1 шт.
- Мята - 15 листиков
- Имбирь - 1 ст. л.

Приготовление:

1. Огурец очистить от кожуры.
Нарезать тонкими кружочками.
2. Лимон нарезать так же, тонкими дольками.
3. В кувшин положить все ингредиенты: мяту, имбирь, лимон и огурец и слегка перемять деревянной ложечкой.
4. Получившуюся смесь залить холодной водой, накрыть крышкой и убрать в холодильник на ночь.
Эту воду очень удобно готовить с вечера, так как настаиваться ей нужно довольно длительное время
5. Пить воду Сасси можно в течение 2-3 недель, затем сделать 1-2 недели перерыва.


#водасасси #напиток Открыть/Комментировать

2022-12-07 11:49:29 Пышные оладьи

Ингредиенты:

- Мука - 350-400 г.
- Яйцо - 1 шт.
- Молоко - 500 мл.
- Дрожжи сухие - 1 ч. л.
• Сахар - 2-3 ст. л.
- Соль - 0,5 ч. л.
- Масло растительное - для жарки

Приготовление:

1. Молоко подогреть до теплого состояния и перелить в большую миску.
2. Добавить 1 ложку сахара и дрожжи, перемешать венчиком, накройте полотенцем и поставить в теплое место на 10-15 минут.
3. Яйцо взбить венчиком. Добавить в молоко яйцо, соль, оставшийся сахар и муку. Хорошо перемешать до получения однородного густого теста.
Накрыть миску и оставьте на 1-1,5 часа, тесто за это время должно увеличиться вдвое.
4. Нагреть на сковороде растительное масло, выложить ложкой на сковороду оладьи и обжарить их с двух сторон до готовности.

#пышныеоладьи #оладьи #десерт Открыть/Комментировать

2022-12-06 13:44:14 Салат из запеченой свеклы с грецкими орехами

Ингредиенты:

- Свекла - 400 г.
- Чеснок - 1-2 зубчика
- Орехи измельченные - 60 г.
- Сметана - 3 ст. л.
- Майонез - 2 ст. л.
- Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

1. Свеклу вымыть, обсушить, завернуть каждую в фольгу и отправить в духовку, разогретую до 190 С, приблизительно на 40-50 минут. Зависит от размеров свеклы.
2. Готовую свеклу остудить, очистить и натереть на крупной терке.
3. К свекле добавить выдавленный через пресс чеснок и рубленные орехи.
4. Заправить салат сметаной и майонезом, посолить, поперчить по вкусу и перемешать
5. Подавать салат присыпав грецкими орехами.

#салат #салатизсвеклы Открыть/Комментировать