Обычно, хруст в суставе безопасен
Как правило, суставы хрустят когда в суставной жидкости растворяется воздух из крови. Если растянуть суставную сумку, создастся отрицательное давление и пузырьки газа схлопнутся.
Однако, не всегда хруст безопасен. Если вы чувствуете боль в суставе во время хруста, или сустав отёчен, а кожа вокруг него покраснела - немедленно обратитесь к ортопеду. Это верный признак травматизации или артрита сустава.