Мойтесь перед тренировкой в тренажерном зале
Если приходите на тренировку вечером после работы, лёгкий душ или хотя бы эпизодическое мытьё стратегических мест не будет лишним.
Удалите остатки антиперспиранта, чтобы потеть свободно и избавиться от неприятного запаха. А заодно вы взбодритесь и приступите к тренировке с новыми силами.
Декоративную косметику тоже лучше смыть. Если, вы, конечно, ходите в спортзал ради стройного тела, а не в поисках отношений. Иначе дело может закончиться закупоркой пор и высыпаниями.
