Признаки нервного истощения: когда бить тревогу? Нервное исто | Медицина | Врачебная Тайна

Признаки нервного истощения: когда бить тревогу?

Нервное истощение - это заболевание, которое возникает вследствие нервного перенапряжения. К сожалению в зону риска попадает работоспособное население от 20 до 45 лет.

Болезнь сложно диагностировать, так как ее порой можно принять за лень или раздражительность.

Основные признаки нервного истощения:

раздражительность без причины
сдавливающие головные боли
проблемы с концентрацией
нарушения сна (проблемы с засыпанием и качеством сна)
повышение чувствительности (реакция на громкие звуки)
низкая самооценка
тревога и страх без причины
постоянное чувство усталости
ощущение слабости после физических нагрузок