Как очищается воздух на пути к легким? Данный процесс происходит главным образом в носовой полости.
Воздух, проходя через носовые ходы, нагревается, увлажняется, кондиционируется и очищается. Эти процессы обеспечивают волоски (вибриссы), слизистая оболочка, наличие оксида азота в полости носа и особенность анатомии органа.
Дыхание через рот необходимо человеку лишь для поступления больших объёмов воздуха, в стрессовых ситуациях.
Поэтому в покое рекомендуется дышать через нос.
