Чулкам – НЕТ
Колготки и чулки на поверхности кожи сдавливают мелкие капилляры в результате чего, кровь по разветвленной сети сосудов «забивается» обратно в венозную систему. Но это не относится к медицинскому трикотажу: в таких колготках и чулках принцип давления на ткани скрупулезно продуман. Если вам показаны компрессионные колготки, то ни в коем случае не отказывайтесь от них.
Отдых ногам
На стенки вен ног всегда воздействует давление кровяного столба.
Поэтому нужно давать венам передышку, можно полежать, подложив под ноги подушку или посидеть, закинув ноги соседний стул, если вы на работе. Помните, что лежать целыми днями не менее вредно, нежели весь день бегать в туфлях с высокими каблуками. Для разгрузки вен вполне достаточно 2-х раз отдыха по 15-20 минут в день
Ешьте капусту
Медики выделяют несколько основательных причин варикоза, которые связанны непосредственно с питанием: запоры, геморрой и лишний вес.
