7 причин ПОЧЕМУ НЕ НУЖНО ХУДЕТЬ
Беременность или кормление грудью
В период беременности набор веса – это абсолютно естественный фактор. Конечно же, существуют определенные нормы прибавки веса, но на самом деле каждая женщина, прежде всего индивидуальность, поэтому процесс набора веса у женщин проходит согласно индивидуальности ее организма.
Ориентация на внешние параметры
Сравнение себя с худенькой подругой или моделями из глянцевых журналов – совершенно не повод похудеть любой ценой!
Конституция и организмы людей, как правило, индивидуальны. Это же касается и цифр на весах. То есть для одной женщины цифры на весах равносильны диагнозу «ожирение», а для другой это вполне нормальный вес.
Очень резко набрали вес
Если вы продолжительное время оставались приблизительно в одном весе, а затем буквально за несколько недель/месяцев вдруг набрали лишние килограммы, не стоит немедленно садиться на строгую диету.
