Шпинат для глаз незаменим
В шпинате содержится очень ценный для органов зрения пигмент —
ЛЮТЕИН. Он не вырабатывается организмом, поэтому должен поступать извне.
Он способен накапливаться в тканях глаза. Большая его часть остается в макуле — центральной точке сетчатки. Данная структура глаза выполняет одну из важнейших функций зрения.
Именно на сетчатой оболочке формируется изображение, которое получает мозг.
Потребность в лютеине можно восполнить только путем употребления соответствующих продуктов.
Не забудьте поделиться
