5 ПРИЧИН ЕСТЬ МЁД НА НОЧЬ
Помогает уснуть
Мёд называют природным успокоительным. Он способствует выработке мелатонина. 1 ч.л мёда на ночь — залог хорошего отдыха. Особенно, если запить его ромашковым чаем
Сжигает жир
Именно ночью запускаются механизмы по усиленному сжиганию жира. Жиросжигающее действие мёда основано на ускорении обмена веществ
Оздоровляет печень
Мёд в сочетании с тыквенным соком, выпитый на ночь, помогает печени выводить токсины
Укрепляет иммунитет
Очистите чеснок, нарежьте на мелкие части, залейте его мёдом. 1 ч.л этой смеси принимайте на ночь, она оказывает иммуностимулирующий эффект
Наполняет энергией на следующее утро
После воды с медом с утра будете чувствовать только бодрость
В качестве бонуса также предлагаем рецепт утреннего напитка. Возьмите 1л кипяченой воды комнатной температуры, добавьте в нее 1 мелко нарезанный лимон и тертую лимонную цедру, немного тертого имбиря и 1ст.л мёда. Выпейте полстакана утром, остальное — на протяжении дня. Это отличный энергетик
