2023-07-04 17:00:04
Рейтинг самых полезных растений средней полосы
1. Иван-чай (кипрей). Листья содержат витамины группы В, важные для нервной и костной систем, а витамина С в них больше, чем в лимонах. И много ценных минеральных веществ - железо, медь, марганец, кальций. Обладает обезболивающими, ранозаживляющими свойствами, повышает мужскую силу.
2. Цикорий. Полезен для здоровья сердца, улучшения пищеварения и снижения веса. Цветок нормализует микрофлору кишечника и улучшает иммунитет. Напиток из корня отлично тонизирует, помогает поддерживать сахар в крови.
3. Крапива. Содержит витамины А, В, С и К, медь, железо, калий, цинк, кальций, марганец, селен, фосфор, фтор, йод. Ускоряет обменные процессы, борется с инфекциями, укрепляет сосуды, повышает гемоглобин, улучшает работу сердца, благотворно влияет на работу ЖКТ.
4. Ромашка. В ней множество эфирных масел, она обладает противовоспалительным действием, хороша для профилактики и лечения простуд, полоскания горла. Напиток из цветка – настоящий эликсир молодости, так как борется со свободными радикалами. Каротин стимулирует обмен веществ и рост новых клеток. Борется со старением и укрепляет кости и зубы.
5. Липа. У липы сильное противовоспалительное и регенерирующее действие, отличный жаропонижающий эффект. Цветки – хороший наружный антисептик. Осенью-зимой липовый чай защитит от вирусных инфекций.
6. Зверобой. Полезен для оздоровления суставов. Оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, улучшает микроциркуляцию и питание суставных тканей.
34.8K views14:00