ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА

2021-07-22 18:30:03 ​​​​Как часто ты закупаешься на iHerb?

Теперь ты будешь покупать намного дешевле!

Канал Herb market публикует у себя скидки и промокоды на 90% товаров айхерб.

Там можно купить пробиотики с 30 % скидкой. Витамин С-1 за $1. А фисташковое масло так вообще бесплатно!

Чтобы не мучаться вопросами, какие витамины купить и каким брендам доверять — подписывайтесь на Herb market Открыть/Комментировать

2021-07-22 16:18:00 Не навредите, спасая улыбку

Брекеты можно поставить в любом возрасте и добиться успеха. Но советую учесть, что их задача — выправить только эстетическую зону (зону улыбки). Брекет-система работает от премоляра до премоляра — в этом особенность лечения на брекетах.

Брекеты расставляют правильно только фронтальные зубы и резцы, но положение моляров они не исправляют.

К сожалению, не все врачи и не все пациенты знают об этом ограничении и уповают на брекеты при исправлении любого прикуса. А когда при снятии брекетов происходит рецидив, разочаровываются в них.

Почему же возвращается скученность передних зубов? Потому что не исправлено положение опорных зубов, а значит, продолжают напрягаться мышцы языка и щек, отсюда неправильное положение языка и связанное с ним неправильное глотание.

Язык после брекетов снова начинает давить на передние зубы, и им ничего иного не остается, как вернуться в исходное неправильное положение.

ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА Открыть/Комментировать

2021-07-22 12:18:00 #вопросотподписчика
Доктор, что есть, чтобы быть здоровым?

Не раскрою тайны, что питаться здорово очень просто: не перебирайте регулярно калорий, не избегайте ни белков, ни жиров, ни углеводов, ешьте максимально разнообразно, обязательно включайте в рацион свежие овощи и фрукты.

И ни в коем случае не накладывайте табу на свою любимую еду, даже если это фастфуд.

Мои коллеги не видят ничего плохого в том, чтобы около 10% от калорийности рациона «отдавать» сладостям и фастфуду, просто держите объемы порций под контролем. Так гораздо легче удержаться в рамках вашей нормы калорий.

ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА Открыть/Комментировать

2021-07-22 11:18:00 Я не понимаю почему об этом все молчат
Государству просто нет дела сколько вы проживете!
Системе здравоохранения не нужны здоровые люди!
Только мы сами можем позаботиться о себе и своих близких.

Появился канал, на котором европейский врач честно пишет о реальных возможностях продлить жизнь

Как обмануть генетику и уменьшить биологический возраст
Запуск скрытых ресурсов организма к восстановлению и регенерации
Способы естественного омоложения на 5-7 лет
Биохакинг ИЛИ народные средства

Используйте ВСЕ возможности доказательной медицины, что бы вернуть организму молодость и здоровье. Открыть/Комментировать

2021-07-22 09:18:01 Продали некачественные продукты в магазине? Не беда

Советую сделать это

Если у вас есть какое-то подозрение, что продукт в упаковке может быть некачественным, небезопасным, вскройте упаковку в магазине, но только после оплаты.

А уж если после вскрытия вы найдете испорченные продукты, сдайте их обратно на кассу, предъявив чек, но не забудьте сфотографировать испорченные продукты вместе с чеком.

Вы спросите, зачем вам фотографии? Вот одна из основных рекомендаций по борьбе с некачественными продуктами. Если вам продали некачественный и небезопасный продукт, обратитесь в Роспотребнадзор.

Легче всего это сделать на сайте http://rospotrebnadzor.ru в разделе «Обращения граждан». Выберите вариант подачи обращения в форме электронного документа. При такой форме подачи жалоб есть возможность прикрепить фотографии продуктов и чека и описать проблему.

ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА Открыть/Комментировать

2021-07-21 19:11:02 Миф о гипертонии: каникулы в лекарственной терапии

На дворе лето, отпуска, дачи —опасное время! Часто в летнее время улучшается самочувствие, стабилизируется давление и многие просто отменяют терапию.

Нельзя так делать! Действие лекарства прекращается и сосуды вновь спазмируются, шансы перенести ГИПЕРТОНИЧЕСКИЙ криз повышается! И бывает ваша терапия перестаёт помогать, приходится увеличивать дозы!

ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА Открыть/Комментировать

2021-07-21 15:18:00 #вопросотподписчика
Доктор, посоветуйте, есть ли смысл бегать, если у меня варикоз?

Если у вас уже есть варикозная болезнь и она прогрессирует, то я предупржедаю своих пациентов, что бег может усугубить симптоматику.

Тут все просто: кровь во время бега активно притекает к ногам, но отток будет нарушен из-за наличия варикозной болезни.

Таким образом, могут усилиться симптомы хронической венозной недостаточности в виде нарастания отеков, чувства тяжести в ногах и судорог в икроножных мышцах.

Поэтому если у вас есть сомнения, можно ли заниматься бегом именно в вашем случае, то до того как начать тренировки, настоятельно советую идти к врачу.

ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА Открыть/Комментировать

2021-07-21 12:11:02 Нитраты в помидорах

Сегодня мой пациент спросил меня о нитратах, а именно про белые твердые прожилки в помидорах. Можете не волноваться, дорогие читатели, это не признак того, что в продукте много нитратов.

Эти твердые прожилки свойственны некоторым сортам томатов, они служат своеобразным каркасом для плодов.

Если помидор внешне созревший, а внутри жесткие прожилки – это качественный продукт.

Жесткие прожилки, если они вам не нравятся, можно просто удалить.

ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА Открыть/Комментировать

2021-07-21 09:18:00 Причины, влияющие на развитие варикозной болезни

Лишний вес

Доказано, что лишний вес приводит к развитию варикозной болезни у женщин. У мужчин влияние лишнего веса на ее возникновение не доказано.

Увеличение веса у женщин больше чем на 15–20 килограммов (индекс массы тела 25–29,9) повышает риск развития варикозной болезни на 50 % по сравнению с теми, кто имеет нормальный вес. У женщин с индексом массы тела более 30 вероятность развития болезни в три раза выше.

Адипоциты клетки жировой ткани вырабатывают воспалительные цитокины, которые приводят к хроническому воспалительному процессу, что, в свою очередь, в конечном итоге становится причиной развития хронических венозных заболеваний.

ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА Открыть/Комментировать

2021-07-20 19:11:02 Кровоточивость десен

При сборе анамнеза я снова и снова сталкиваюсь с тем, что люди перестают чистить зубы, когда десны кровоточат

Не делайте этого! Кровотечение говорит нам о том, что там бактерии. А если там бактерии, возникает опасность кариеса и пародонтоза.

Это означает, что вы должны быть активны и избавиться от бактерий именно путем обстоятельной чистки!

ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА Открыть/Комментировать