Как определить хватает ли вам воды? Тест проводится ОЧЕНЬ ле | ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА
Как определить хватает ли вам воды?
Тест проводится ОЧЕНЬ легко. Поверните руку тыльной стороной вверх, двумя пальцами другой руки захватите кожу на внешней стороне кисти руки между указательным и средним пальцем. Далее, оттяните и отпустите ее.
Если в организме недостаточно жидкости, вы увидите морщинку на коже — заметную складку, которая сохранится на секунду, а потом сгладится.
Если вы пьете достаточное количество воды — она исчезнет сразу.
