Эта привычка продлевает жизнь
Есть хобби, которое может снизить риск преждевременной смерти на 20%. И доступно это занятие абсолютно всем — без исключений.
Именно
чтение может помочь кому-то жить дольше.
Те, кто читает более трех с половиной часов в неделю, живут примерно на 23 месяца (почти на два года) дольше тех, кто не читает вообще.
Кроме того, у заядлых чтецов
на 20% снижается риск смертности по сравнению с теми, кто так и не смог полюбить книги.
Ученые связывают это с тем, что чтение книг задействует больше когнитивных способностей и тренирует наш мозг.
ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #этоинтересно
