Продолжаю пост о холестерине Думаю, что у вас уже назрел сле | ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА
Продолжаю посто холестерине
Думаю, что у вас уже назрел следующий очевидный вопрос:
«Получается, что сидеть на постной диете не нужно? Снизить холестерин это не поможет?»
На постной диете сидеть действительно не нужно. Разве что уберите из своего рациона колбасы, сосиски, копчености и субпродукты: мозги, печень, почки. И чуть-чуть ограничьте себя в жирном мясе.
Таблетки от холестерина тоже спрячьте куда-нибудь подальше. Сбалансированное питание — 100% успеха.
