Как избежать отрыжки
1. Откажитесь от газированных напитков.
2. Не употребляйте мяту и те продукты, в которых она содержится. Мята
может негативно сказаться на работе гладкой мускулатуры, например открыть
сфинктер, закрывающий вход из пищевода в желудок, что приведет к развитию
отрыжки.
3. Следите за объемом пищи. Помните, что вызвать отрыжку может и переедание.
