Как спать чтобы избавиться от акне?
Постельное бельё, особенно наволочки, впитывают жир и грязь с кожи. И если на коже бактерии не могут бесконтрольно размножаться из-за сдерживающих факторов иммунитета, то на ткани они могут образовывать даже колонии. А их контакт с кожей негативно сказывается на её состоянии.
Меняйте бельё раз в неделю и постарайтесь спать на спине, чтобы кожа лица не соприкасалась с подушкой.
