Что делать, чтобы суставы меньше хрустели
Если хруст не сопровождается опасными симптомами (боль, припухлость или покраснение сустава), то есть не является признаком травмы или болезни, можно ничего не делать. Такая крепитация не вредит здоровью и в целом считается вариантом нормы.
Тем, кому не нравится потрескивание, ортопеды рекомендуют просто больше двигаться.
А вот если суставы хрустят из-за артрита, хирург назначит вам лечение. Оно включает в себя лекарства, которые помогут восстановить хрящевую ткань и избавиться от боли
