ЧТО НЕГАТИВНО ВЛИЯЕТ НА НАШ ИММУНИТЕТ?
Часть 1
#КотикиПроверяютФакты Вы моете руки, бегаете по утрам, избегаете контакта с больными людьми, но все равно в очередной раз подхватили простуду. Почему? Все просто, есть несколько очевидных вещей, которые ослабляют наш иммунитет.
•
Недолеченные болезниДаже кариозный зуб, который давно надо было запломбировать, влияет на сопротивляемость болезням. Что же говорить про серьезные системные заболевания.
•
Одежда не по погоде Это приводит к постоянному переохлаждению.
•
Нарушение снаЛожиться спать нужно до 23 часов.
•
Лишний весИзбыток жировой ткани поддерживает воспаление, это ослабляет иммунитет.
• Нарушенный режим трудаРабота без выходных и отпуска сильно бьет по нашему организму. Он не успевает восстанавливаться.
Хочешь продолжение? Нажимай на котика!
